第17章 即將開始的第一場正式比賽
- 三分為王
- 飛大人
- 2472字
- 2017-12-28 18:12:49
“對了,前幾日給你申請了運動員獎學金,今天來消息了,你接下來的學費和食宿費不僅全免,還有獎學金可以拿,不過獎學金的多少,還需要看球隊的成績和你個人能力!”
史密斯想起一件事說道。
“感謝教練的幫助!”
楊玄再次表示感謝。
在國外籃球隊中,人生地不熟的地方,能遇到一名熱心腸的教練十分不易,即便史密斯是看中楊玄的價值。
有時候最可悲就是你想給人利用的價值,卻發現自己根本沒有一點利用價值。
告別了史密斯教練,楊玄離開了訓練館,先去食堂吃了東西,然后回到宿舍休息。
接下來的日子又過的如以前一般,只是每周多了兩天的戰術演練訓練。
九個月的訓練計劃穩定的進行著,從沒有間斷過。
一個星期后的下午,戰術演練訓練結束后,楊玄正準備去繼續進行專項訓練,卻被凱文叫住。
“哈嘍,楊!”
凱文十分客氣的打著招呼。
“你好,凱文,有什么事嗎?”
楊玄停下腳步,有些疑惑的看著他。
“我想請你幫我一個忙!”
凱文有些不好意思的說道。
“哦,幫忙?什么事說吧!”
楊玄更加疑惑,平日里他們交流可不多,而且他一個外國人有什么可以給他幫忙的?
“我想成為你的陪練!請您答應我的這個請求!”凱文說道。
“陪練?為什么成為我的陪練?”
楊玄看了他一眼,不解問道。
“你的實力很強大,想跟在你身邊磨練一下技術,而且我還可以成為你專職防守員和進攻者,讓你增強自己的進攻和防守技術!這用中國話說就是一枝箭,射兩只鳥!”
凱文眉飛色舞的說道。
“...”
一箭雙雕被他說成這個樣子,楊玄無語,不過他的提議,倒是讓他頗為心動,一個人訓練身體素質都是可以,但磨練籃球技術就需要一個陪練了。
想了想,楊玄沒有一口答應,而是說道:“我的訓練強度比較強大,到時候受不了可不要叫苦!”
“不會的,我會認真訓練的!”
聽到他有些答應的意思,凱文立即拍著胸脯保證的說道。
“記住你的話!”
楊玄深深看了他一眼,轉身去了健身房。
兩人來到健身房中,走到安全深蹲杠鈴面前,對著身后的凱文說道:“你用這個吧,我去旁邊那個!”
說完,不在管他,自己走到另一個旁邊,把強度調到50公斤。
一旁的凱文也沒有多問,也來到安全深蹲杠鈴面前調到30公斤,然后蹲下套上肩膀。
“共做三組,每組十個,做完一組休息五分鐘!”
楊玄淡淡的說了一句后,自顧自的鍛煉起來。
三組楊玄花了二十多分鐘完成,丟下還在深蹲的凱文,他來到單杠區,做起了標準的引體向上。
“呼,終于完成了!”
凱文狠狠的喘了口氣,解開安全深蹲杠鈴的套索,揉了揉酸痛的肩膀,正準備跟楊玄說話,發現另一邊已沒有人影。
“楊這家伙這么快做完了三組?不會是二十公斤級別的吧?”凱文嘟囔地來到深蹲杠鈴旁邊,蹲下身看了看調節器。
“5...50公斤?”
看著楊玄調節器上的重量,凱文瞠目結舌,這種重量已經達到一般大學籃球運動員訓練重量了。
“難怪你的實力如此強大,每天這種突破極限的訓練方法,讓你的實力突飛猛進,看來接下來日子也要努力了!”看著不遠處坐著雙臂引體向上的楊玄,凱文心中暗暗說道。
“...17、18、19、20...呼!”
一旁,完全沉浸在激烈訓練中楊玄自然不清楚不遠處凱文的想法,此時,他已經做完五組雙臂引體向上訓練,接下來就是下肢訓練。
'九個月訓練計劃'大致分為兩大部分,一個是身體基礎訓練,還有就是籃球技巧訓練。
其中身體基礎訓練是最主要的,也可以分為三個小部分,一為上肢強度訓練;二為下肢速度訓練;三為體能耐力訓練。
因為系統生物電解能力,完全解除訓練拉傷等健康問題,所以他每天高強度訓練12個小時,其中八個小時都是進行'身體基礎訓練',地獄般的訓練也意味著快速進步的實力,他期待著一飛沖天的時刻。
人們常言:歲月如刀,刀刀催人老。
即便對于楊玄來說,時間流逝不意味著變老,但也時常覺得時間不夠用,自己還不夠強的想法。
想法歸想法,時間從來都不在乎任何人、任何東西的態度,悄悄的流逝著。
時間過的很快,尤其是沉浸在自己世界中的人,完全感覺不到時間的離去。
兩個月的時間就這樣在楊玄訓練中溜走。
山頂高中訓練館中。
又一次的訓練賽結束,史密斯教練沒有依照慣例讓隊員們離開,而是把眾人召集一起。
眾人看了看日子,也明白了教練想說什么,都期待著看著他。當然,也就來米國時間不長的楊玄不太清楚。
“再過三天,就是加州錦標賽開賽的日子,接下來幾天大家都需要來訓練館,增加戰術訓練和訓練賽!”
史密斯拍了拍手,等眾人安靜下來說道。
“教練,我們第一場比賽對手是那個學校?”
第一個提出問題是球隊首發中鋒,是一名黑人少年,叫肖恩-康納利。
“寶威高中!”
史密斯緩緩吐出這個名字。
“是寶威高中...”
“居然是這個高中!”
“今年一定要狠狠教訓他們不可!”
“對,踢爛他們的屁股...”
“...”
聽到這個學校,隊員皆是咬牙切齒,好似有深仇大恨一般。
“凱文,這個寶威高中怎么了?大家為什么這樣?”楊玄向身旁的凱文不解的問道。
“寶威高中是我們學校的同城死敵,在雷學長時期就結下恩怨,去年球隊在錦標賽上就被寶威高中那些雜碎們欺凌、戲耍!所以大家才如此憤慨。”凱文解釋道。
“哦!”
楊玄了然的點點頭,既然是同城死敵,有這種表情也不足為怪了。
“好了,小伙子們,現在不需要多么憤怒,你們只需要狠狠的打敗他們,才是對的!”史密斯握著拳嚴肅的說道。
“是,教練先生!”
眾人表情也是一肅,異口同聲的答應道。
“很好,保持這種狀態,加油!”
史密斯看著眾人的表情,滿意的點點頭。
三天后,學校宿舍中。
楊玄點開了屬性面板,查看最近提升的情況。
年齡:16歲
身高:183cm
臂展:187cm
體重:72.4公斤
習慣位置:得分后衛、控球后衛
基礎素質:
體能:10
力量:10.5
速度:11
靈敏:10
健康:10
柔韌:10(標準成年人10)
意志:11.5
反應:10
技能:【絕對記憶】【真理步伐】【遮眼】
模版專項訓練:德懷恩·韋德
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兩個月時間里,身高又長高了兩厘米,體重增加不多,身體素質方面,除了已經達到10的力量、速度和意志提升微弱,其他素質都提升到標準成年人數值。
技能方面,【絕對記憶】第三階段解鎖,他一直沒有嘗試,十分清楚現在的他絕對通不過要求,就沒在浪費無用的嘗試。
【真理步伐】提升的幅度很小,兩個月時間提升了5%的熟練度,從原來的20%變成了25%。
雖然全部提升不大,但看到自己實實在在的進步,這也是一種喜悅。
第一場正式比賽,就要開始了!