身外化身者，乃元神也。元神出體，有陰神與陽神之分。陽神乃元神凝練，聚而成元嬰，元嬰凝固，可離體支游宇宙，聚之成形，謂身外化身，散之成氣，隱于無形也。陰神乃未凝練之神，非化身也。

正身盤坐，收視返聽，雙手結禪印（雙手姆指尖相抵，其余八指交叉），置于小腹腔上，如前法默誦六字大明神咒，三密加持三十六遍。觀想小腹腔中心有一金色蓮臺，吾之真身（元神）盤坐于蓮臺之上，默誦“0牛”字真言，蓮臺真身升入心輪、喉輪、頂輪復觀想佛音了了，檀香陣陣，大日如來率十萬諸佛乘金色蓮臺至。（）開頂門，元神冉冉升起，與空中諸佛會合。瞬間一切影觀消逝，宇宙間唯我靈能幼化之真身，十方光明。初元神離體即回，以后逐日離體的時間和距離漸長，百日以后，可達傲游宇宙，游戲風塵，隱顯莫測，普濟眾生矣。