“師父”

“嗯”

“我每天都這么辛苦，我現在到了煉體了沒有？”

“煉體？那是什么？”

“……”

看著連云秀無奈的樣子，遲守忠搖搖頭說

“煉體、煉脈和煉骨這三個境界分別表達了人體進化的三個初始步驟！

但是從戰斗方面來說這三個境界意義不大！

因為只要你的武器夠強，運氣又夠好找到并且抓住了機會，那么即使是一個煉體也可以殺死一個煉骨

而且從意義方面來說，這三個境界只是第一次進化的三個過程，遠遠比不上后面的三次進化來的有意義！”

說完他停頓一下，看著連云秀說

“你明白了嗎？”

“哦，明白了！”

——《連云秀回憶錄》

…………

第二天遲守忠用自己的手機，將那篇原始的無名功法投影在面前的空中，然后轉過頭看著連云秀

“這份個儲存卡里的內容很珍貴，甚至可以稱得上是絕世之寶，但是你知道它珍貴在哪里嗎？”

遲守忠不等他回答自顧自的說

“相信你也知道，這部功法分為上下兩部，上部是當時的最強者，第一批步入鍛骨的連玉剛自己用自己和從其他幾位同層次的鍛骨那里得來的心得書就的一部從普通人到鍛骨強者的功法”

“嗯~這部功法在當時當然是無價的，但是在現在嗎，也還可以吧！至少比學校教的要好，一直練習它的話你應該會在二十歲之前就開始吸收靈力，而不是到三十歲！

但即使是這樣，也無法改變它淪為大眾級別功法的事實！”

“所以，它的珍貴之處在下部，下部的內容是康納斯研究出來的第一手資料，完全沒有被刪改，或者批注過的第一手資料”

“它最大的價值主要體現在兩點上:

一:由于從未被刪改，以及一個巨無霸勢力一直都在努力的更新和補全，所以它非常的全面，如果你將來想創造出屬于自己的功法，這對你很重要！

二:也是由于從未被人惡意的刪改或者出于好意的批注，所以你不會被他們影響自己的路！”

“說到這里，我可能需要給你介紹一些高層次的事情”

“對于大勢力而言最重要的當然是資源、實力以及人脈，但是能夠被他們視之為根基的不傳之秘卻只有三個

一是專用于科研方向的私人實驗室，二是在孩童還處于幼年時用于培養的配方，這三嗎，就是經過世代傳承、補充和整理的‘源動作’”

“源動作”

連云秀表示不解

事實上遲守忠很明白他會不解，所以緊跟著，解釋就來了

“我們練功的時候都會擺出一個個不同的動作，來鍛煉我們協調能力和肉體強度，這些動作就被我們稱之為‘源動作’”

“哦”

遲守忠這么一解釋，連云秀就明白了，但是這并不能解釋源動作到底珍貴在哪里，所以，遲守忠的話還沒說完

“而源動作的珍貴之處就在于，每一個人都不可能使用前人的功法走通入圣之路，有人說那是因為那條路已經被人走通了的緣故”

“怎么樣，玄吧？”

連云秀點點頭

“玄”

“其實這種玄之又玄的談論全是在放屁，真正的原因是，每一個人生來就是不一樣的，我說的不僅僅是面貌和身高，還有人身體細的構成，大體上的構成比如六百三十九塊肌肉、還有二百零六塊骨頭，這些當然是不會變的，我說的是細微處的不同，比如肌肉的大小它的強度還有兩塊肌肉之間的銜接”

“練武之道，越到后面越見細節，前期還好，可以隨便找一個不錯的功法就可以了，但是到了后期就不行了，到了后期就到了努力去總結自己的功法的時候了”

“所以入圣之道是獨一無二的！”

說這句話的時候，她的語氣突然變得有些感慨，但是他沒有感慨多久就繼續說

“其實最早的‘源動作’就是“生物進化”的實驗成果，而生物進化這項實驗一直都沒有停止過，各大勢力都在或明或暗的研究，兩千五百年過去了，“生物進化”早已經不是從前的“生物進化”了，而我們面前的這份源計劃是一個巨無霸勢力凝聚了一位圣者一位屠圣者和三位大科學家之心血的存在”

“你說它是不是很珍貴？”

連云秀聽得云里霧里的，但是大概的意思他懂了，于是他又問

“那什么時候就要開始總結自己的功法？”

遲守忠連想都沒想就說

“當然是越早越好，不過這東西也急不來”

“畢竟，創新的前提，是吃透它，而你，現在才剛剛接觸！”

“那我接下來該怎么做？練哪套功法？”

連云秀說這句話的時候，情緒還是比較激動的，因為遲守忠毫無疑問是一個大人物，那么他手中的功法當然也一定，很厲害，但是他餓到的回答卻讓他有些失望。

之間遲守忠指著面前的投影說

“還有比這更好的嗎？”

能讓遲守忠贊不絕口的當然不是那套曾經的最強功法。

“可是，這不是...”

還沒說完就被打斷

“相信我，如果你能把這里面的每一個動作都記住，那么你將來的路會好走很多”

“哦”

看著失望之色仍未褪去的連云秀，遲守忠說

“今天開始，你就是我的徒弟了，我先和你說一下你今天的任務，今天你的任務是練習這下部里面的每一個動作就算是吃飯你也只有十分鐘，而我嗎！要去想一想怎樣去教導你?！?

就這樣一天過去了，晚上連云秀又站在小平地上苦練那部從巨無霸勢力里面流出的源動作，幸好兩千五百年來，不僅僅有增補還有刪減和替換，所以數量也不是多的沒邊，一天的時間練了兩遍，然后就開始吃晚飯。

十分鐘后連云秀還沒吃飽遲守忠就把飯菜端走了，連云秀一雙大眼盯著那飯菜，眼神中流入出渴望的神情，而遲守忠卻像是沒看到一樣，最后連云秀還是沒說出話來。

遲守忠收拾好碗筷，回來之后就對他說

“跟我來”

說著就走出基地，走到基地外面的那塊小平地上。

“從明天開始，五點起床、七點吃飯，每次吃飯的時間只有十分鐘，吃飯之前必須練完一遍動作，不然不許吃飯。

然后十二點吃中午飯，吃中午飯之前必須練完兩遍，不然不許吃飯，吃完中午飯之后，一直到三點都去跑步，跑步時記住，要保持兩短一長的呼吸頻率。

三點到六點俯臥撐，然后是仰臥起坐到到八點吃晚飯，吃完晚飯后繼續仰臥起坐，然后洗澡十分鐘，九點睡覺，我對你這三項訓練并沒有數量上的死要求，我的要求只有一個，那就是不準?！?

“明白了嗎？”

“明白了”

第一天是失敗的，因為連云秀沒有吃早飯，也沒有吃午飯，但是本能告訴他必須盡快結束這種惡性循環，所以晚飯他有資格吃了。

但是他還是沒有吃到晚飯，因為他已經沒有力氣在拿起筷子，他試了很多次，都不能從椅子上坐起來，所以他這一天也沒有洗澡就睡覺了，即使他滿身汗漬，粘糊糊的還帶著濃重的汗酸味。

第二天他終于吃到了第一頓早飯。

吃完早飯之后，再一次開始鍛煉時由于他早上過于的追求效率以至于全身的肌肉都出現了不同程度的拉傷，這種肌肉拉傷并不算特別疼痛，但是也足以干擾到他的效率了，即使他咬牙堅持，忍耐但也只是做完了一遍。

所以中午飯，他還是沒吃到。

餓著肚子，他開始跑步，他渾身都在疼痛，尤其是腿，他不知道自己這一個下午是怎么撐下來的，但是好歹他撐下來了。

他獲得了享用晚餐的資格，但是就像昨天一樣，他沒有力氣去進餐了，甚至比昨天還慘，至少昨天全身沒有那么痛。

眼看著十分鐘的進餐時間，一分一秒的過去，他再也忍耐不住。

于是，他榨出自己的最后一點力氣，從椅子上竄起，臉貼上了盤子，他就像一只餓極了的小狗一樣，大口大口的吞吃著飯食。

時間到，他不在吞吃，整個人從桌子上滑落在地上，他本來感覺很累很難過，但是當他吃過飯之后，他感覺很舒服，于是他睡著了。

遲守忠看了地上的連云秀一眼，就自顧自的收拾碗筷，也準備睡覺去了。

至于后面的鍛煉，遲守忠并沒有催他。

早上連云秀被遲守忠叫醒之后，從地上爬起來，他感覺全身很痛，比昨天還痛，所以他沒有吃早飯，一直到十點鐘的時候，這種疼痛都沒有被緩解，所以午飯也沒有吃。

下午的時候，他身上的疼痛終于不在那樣的讓人難以忍受，因為他已經略微有些適應了，于是他吃到了晚飯，還是那樣的姿勢，僅僅用了五分鐘，他就吃光了自己晚飯，然后他在一次倒在地上，但是這一次，他沒有睡著，因為全身的疼痛突然因為放松而爆發起來，痛的他睡不著，于是他爬起來，開始那幾乎已經被遺忘的四十分鐘的仰臥起坐。

疼痛嗎？當然，但是反正都已經習慣了。

‘三天不洗澡了，為什么不去洗個澡呢？也許泡在熱水中的感覺會更舒服呢？這樣應該就能睡著了吧？我需要睡覺，不然我不知道明天還能不能堅持’

八點五十的時候，聽到‘時間到’三個字之后的連云秀終于堅持不住，趴在了地上。

大約三分鐘之后，連云秀掙扎著想要爬起來，這時他的耳邊傳來一聲，不帶絲毫感情的聲音

“你想去干什么？洗澡還是睡覺？”

連云秀艱難的抬起頭，有氣無力的說

“睡不著！去洗澡！”

然后他就感覺到一雙有力的大手將他摻起來，走進曾經的儲藏室之中。

儲藏室之中被遲守忠筑起了一個土石大桶，下面有還有一個著火的灶臺。

土石大桶中有七成高的熱水，熱水中全是藥材，水也變成了乳白色。

他把連云秀扒光扔進去。

連云秀剛一進熱水就舒服地呻吟了一聲。

他想睡覺，但是遲守忠說了一句話。

“打起精神來，這三天你犯了一個錯誤，大錯誤”

“你沒有好好的去理解我的話”

“我把你的每一分鐘都利用得滿滿的，怎么會給你十分鐘的空閑時間來讓你去浪費呢？”

（洗澡是浪費）

“那當然是因為，這十分鐘很重要，相當的重要”

“這一次算是一個教訓，希望你能牢記這次教訓，以后不再犯因為各種原因而忽視細節的錯誤”

“有時候，細節決定成敗”

“你現在還小，正是打基礎的時候，我會狠狠的訓練你，但也不會不考慮你現在身體的承受能力，現在我們吃的飯所能提供的營養完全能滿足你一天鍛煉的需要，這桶藥可以讓你在十分鐘之內將身上的傷恢復和七七八八！”

“你今后的任務就是，把我給你做的飯吃光，然后通過鍛煉把它們全部消化，而不是讓它們變成脂肪讓你的身體變得臃腫”

“好了，你該去睡了”

“可是這里面還有好多藥，而且我覺得我還沒好”

“扔了吧！你這傷不能一次性治好，好個五六成就好了，不然肌肉強度所得到的提升就會大打折扣”

“哦”

興致不高的一聲回應，然后就開始穿衣服。

正在穿衣服的連云秀看著遲守忠逐漸遠去的背影，突然說

“如果我剛才說的不是去洗澡，您會怎么樣？”

遲守忠停下腳步，卻沒有轉過身，用不帶絲毫感情的聲音說

“我會在后天晚上把你扔進去，然后狠狠地教訓你，并且取消為你準備的第一階段結束之后的獎勵”

第四天遲守忠走了，很放心的走了，因為他當著連云秀的面在空地上安裝了攝像頭，不怕連云秀偷懶，他也并不擔心連云秀的安全問題因為他在那山谷里留下了一個影子。

所以他很放心的把連云秀丟在了這里，自己下山去了。