伴讀小貼士

3～6歲的孩子身心發(fā)展步入新階段，度過(guò)了人生中的第一個(gè)叛逆期，生活環(huán)境也實(shí)現(xiàn)了從家到幼兒園的轉(zhuǎn)變。隨著生活范圍的擴(kuò)大，孩子將面臨如何融入集體生活，并在集體生活中進(jìn)行情緒管理和處理人際關(guān)系等問(wèn)題，也不可避免地會(huì)對(duì)自身情緒產(chǎn)生影響。在幫助孩子識(shí)別、理解、表達(dá)和控制情緒，最終提升孩子情緒管理能力等方面，有以下幾個(gè)伴讀小貼士分享給大家。

1．親子共讀以情緒管理為主題的繪本時(shí)，與孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕?dòng)是必要的。可以在講讀結(jié)束后，詢問(wèn)孩子的內(nèi)心感受，引導(dǎo)孩子關(guān)注自己的情緒。

2．告訴孩子，每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒，首先要接納情緒，然后積極面對(duì)情緒，盡量用不傷害他人和自己的方式把情緒表達(dá)出來(lái)。

3．在日常生活中有意識(shí)地詢問(wèn)孩子：你現(xiàn)在的心情怎么樣？能說(shuō)一說(shuō)你現(xiàn)在的感受嗎？幫助孩子逐漸培養(yǎng)起良好的情緒調(diào)節(jié)和情緒管理能力。

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