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正念教養(yǎng):如何不焦慮、不內(nèi)耗地與孩子相處
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這本書(shū)誕生在咨詢室的沙發(fā)上,圍繞著5個(gè)深受親子關(guān)系困擾的家庭展開(kāi)。兩位作者開(kāi)創(chuàng)性地采用元認(rèn)知思維養(yǎng)育法,陪伴這些家庭脫離沖突、逼仄的負(fù)面狀態(tài),建立起積極、溫暖的健康關(guān)系。晝夜顛倒,陷入睡眠障礙的孩子,隱藏在背后的厭學(xué)抵觸情緒,是否源自父親帶有操控性的捏泥人養(yǎng)育方式?頻頻失去理智,對(duì)孩子暴力相向的母親,她難道不愛(ài)自己的孩子嗎?叛逆的孩子,爭(zhēng)鋒相對(duì)的父女,青春期問(wèn)題是否不可避免?父母對(duì)孩子非黑即白的“貼標(biāo)簽”,愈演愈烈的手足問(wèn)題,多子家庭該如何平衡孩子之間的矛盾?抑郁、偏激、自我傷害——脆弱又尖銳的孩子,盡心盡力維系生活的父親,陷入絕望邊緣的單親家庭,究竟是哪里出了錯(cuò)?作者在本書(shū)中基于元認(rèn)知思維養(yǎng)育法的理念體系,結(jié)合這5個(gè)家庭的真實(shí)案例來(lái)分別闡述自我內(nèi)核思維、流動(dòng)思維、軟性外沿思維、心域思維和平等思維這5種正念思維在親子關(guān)系中的應(yīng)用,以圖引領(lǐng)內(nèi)卷時(shí)代下的家長(zhǎng)們?nèi)缙渌堑靥剿髯约号c孩子的真實(shí)需求,厘清矛盾背后的問(wèn)題所在,修正親子關(guān)系中存在的種種扭曲和失控,從而實(shí)現(xiàn)科學(xué)養(yǎng)育,讓健康幸福的親子關(guān)系成為孩子日后人生路上內(nèi)心的一罐金子。

徐莉 明淙 ·家教方法 ·17.3萬(wàn)字

孩子不想聽(tīng),你要如何說(shuō)
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處理好親子關(guān)系,在其他關(guān)系中也能游刃有余。四十年來(lái),一代又一代的家長(zhǎng)通過(guò)閱讀阿黛爾·法伯和伊萊恩·瑪茲麗施的《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng),怎么聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》改善了親子關(guān)系,這本被稱為“育兒圣經(jīng)”的書(shū)為家長(zhǎng)提供了尊重孩子又切實(shí)可行的溝通策略。在此基礎(chǔ)上,阿黛爾的女兒?jiǎn)贪材取しú椭炖颉そ馂?1世紀(jì)孩子的家長(zhǎng)量身打造了一套更為行之有效的升級(jí)版溝通法則,以應(yīng)對(duì)今天這個(gè)時(shí)代親子關(guān)系中的挑戰(zhàn)和難題。作為“如何說(shuō)”系列的全新作品,這本書(shū)將幫助你解決:兄弟姐妹之間的互不相讓,督促學(xué)習(xí)引發(fā)的對(duì)抗,激發(fā)怨恨的無(wú)效懲罰,哭鬧、撒潑、狂躁等失控行為,從關(guān)心演變而來(lái)的爭(zhēng)吵,青春期的疏離與冷漠。本書(shū)仍從聽(tīng)和說(shuō)兩個(gè)方面入手,以漫畫(huà)形式還原真實(shí)對(duì)話場(chǎng)景,把家庭教育理論轉(zhuǎn)化為具體的可操作的方法,并附有章后習(xí)題,幫助家長(zhǎng)活學(xué)活用,順利度過(guò)一個(gè)又一個(gè)怒發(fā)沖冠、精神崩潰的時(shí)刻,同時(shí)又能掌控全局。

(美)喬安娜·法伯 (美)朱莉·金 ·家教方法 ·14.8萬(wàn)字

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