第六十一章驚天地，泣鬼神的叫聲

劉飛修煉了會兒就回學校了，劉飛剛走后，朱建豪就從門里出來，他的身影消失在了路燈下，留下的只有一縷清風。

待下自習后，劉飛便急不可待的回到院子里，院子里一片凄黑，樹葉沙沙的響著，已經是人去屋空，劉飛知道師父已經離開了，但是劉飛卻不知道師父是為什么要離開，留下的只有疑惑。

劉飛現在只好一個人獨守空院了，劉飛就看起了師父給自己的修煉秘籍。

朱建豪給劉飛的修煉秘籍已經是朱建豪經過自身修煉時遇到的問題良后的，也是翻譯了的，不然劉飛肯定是啥都不認識。

劉飛就從第一章看起來了，第一章是氣功，專心呼吸，輕松舒適，靜觀其變，順其自然，自然而然。氣功的內容非常廣泛，其特點是通過練功者的主觀努力對自己的身心進行意、氣、體結合。

姿勢自然放松，是順利進行氣功呼吸和誘導精神松靜的先決條件。常用的姿勢有平坐、自由盤膝、單盤膝、仰臥、側臥、站式、走式等。

入靜時，無雜念，集中意念于一點，即意守丹田或留意呼吸，對外界刺激的感覺減弱，進入似醒非醒、似知非知的境界。入靜修煉由深到淺，意守、隨息、數息、.默念、聽息。入靜法初練時從意守開始，逐漸過渡到聽息，也可始終練一種，可因人而異。

呼吸是氣功的重要環節，通過修煉，，改胸式呼吸為腹式呼吸，改淺呼吸為深呼吸，最后練成自發的丹田呼吸。呼吸方法常用的有八種：自然呼吸法、順呼吸法、逆呼吸法、停閉呼吸法、鼻吸口呼法、氣通任督脈呼吸法、潛呼吸法、真息法。練呼吸要在柔和自然的基本法則指導下逐步做到深長、細勻、緩慢，切不可急于求成。

修煉要求：松靜自然、意氣相隨、練養結合、動靜結合、循序漸進、因人因病而異、持之以恒、生活有節，最后修煉到天人合一的境界。

劉飛照書上寫的修煉方法修煉了起來，劉飛沒有想到修煉起來竟然是那么的舒服，劉飛坐在院子里盤膝而坐，劉飛開始入靜，入靜后劉飛開始調整呼吸，劉飛覺得有一股氣流好像在自己身體里流淌，感覺太奇妙了。

劉飛這是越練越想練，劉飛就這樣慢慢的進行著朱建豪給他的任務，劉飛沒有想到，電視里武俠劇里的劇情竟然在自己身上上演了。

劉飛沒有想到感覺是好可是修煉起來就沒有自己想的那么容易了，好不容易才領略了入靜的要點，不過劉飛是不會放棄的。

劉飛從小就喜歡看武俠劇，對于氣功的修煉他也是小時候學著做過的，可是他沒有想到這么不好修，劉飛可是要等師父回來炫耀的，可是修煉起來不容易啊，這就是一大難題了，不過劉飛還是找到了解決方法，最終劉飛還是修煉了起來，不僅修煉的很順利，而且很快就將真氣匯入了丹田。