來到天坑訓練場，一批戴著紅袖章的蜘蛛工作人員來回跑著引導:四個人首先要達成一致，然后去抽簽處抽簽，再去訓練場。

阿朗問到:難道還不是一起訓練嗎？

蜘蛛說:當然不是了，這次采取自由發揮式，你們四個覺得先從弱項開始，還是從強項開始都可以，最終幾項都完成課時就行。

噢！阿朗又看著其他三個人說:你們幾個覺得咱們從哪里開始好一點？

幾個人互相看著，拿不定主意。

阿朗問蜘蛛:其他人從哪一項開始的？

蜘蛛說:都有呢！你看這成千上萬的人，要看自己搭檔選擇。要么你們就從基礎開始，先選擇經歷四季長跑訓練，一般人那個強度能夠堅持下來，別的就不成問題。

跳跳說:就跑步嘛，誰還能堅持不下來。咱們明天再開始吧！

蝎子貝貝說:你可不要拖后腿，我可不想上紅墻榜。

梅花鹿說:不定拖后腿的會是誰呀！哈哈！人家個子小嘛！

蝎子貝貝說:弄不成了，都是什么人嘛，早早的就這樣。

禿鷲說:個子小怕什么，個子大就能飛嗎？

梅花鹿白了一眼禿鷲不再說話。

阿朗說:是不是忘記初衷了，如果不團結，看似簡單的事情，不見得就能夠完成。

蜘蛛說:你們最好還是去看看課時，再去讓指導一下，不要輕易決定。

幾個告別了蜘蛛，來到指導老師跟前。

每一顆松樹下坐在一只獵豹，齊刷刷一長排桌子。

有一張桌子前人少，幾個走到跟前，桌牌上寫著麒麟。

阿朗問到:麒麟老師好。

梅花鹿擠進來說:我們打算這樣訓練。

跳跳嘰里呱啦的說完幾個人的想法。

麒麟老師又開始逐一問著，他邊問邊寫，寫完又計算，寫完之后看了看說：這是按照你們幾個所說的特長給你們制定的計劃，下面是你們的注意事項，你們幾個看一看。

阿朗看了一目了然，他說:這一個月時間排的滿滿的，除了吃飯睡覺一點空閑都沒有。

梅花鹿跳跳一看說:啊？有這么復雜嗎，我看看。吆，跟我想象的差異這么大，這個表也看不出破綻。

蝎子貝貝和禿鷲飛熊看了以后沒有多說話。

麒麟老師拿出筆說:你們幾個簽字。

幾個迅速簽完字。

麒麟老師遞過來幾個標牌，拿著這個，會有提示，每次完成一個項目之后放下標牌，這里面記錄了你們的蹤跡。記住我是你們的指導老師，你們要確保按照我的計劃執行，不要想著企圖用盡心思鉆空子，課時沒有多余的重復，祝你們好運！

跳跳問到:老師你不親自指導嗎？

麒麟老師說:這里只有自覺，沒有監督，你們準備去吧！后面還有人等著我指點呢！

幾個人離開，跳跳嘴里嘟囔著說:還說什么優秀的培訓師呢，我看純粹是混飯吃的，就這一張紙管什么用嘛！

幾個人回到宿舍，阿朗再次拿出計劃書看了看說:總共四個項目，那么至少七天要完成一個項目。長跑總共有六十圈，平均一天至少九圈。一圈最少五萬米，九圈就是四十五萬米，那么一天就是四百五十公里，這是個什么概念？

飛熊和貝貝都直搖頭。

跳跳說:就是三個人要跑兩圈，還有一個人要跑三圈。

阿朗說:是啊，搞不好一天就要死掉一個菲迪波德斯，一個馬拉松勇士。

跳跳說:沒事，我每次一小時要跑五十公里，一個人就二個小時嘛，現在先讓人睡覺。

阿朗說:不要輕敵。麒麟老師寫好了注意事項，咱們可要仔細記住，這可是關乎生死的事情。

長跑過程中要經歷春夏秋冬四個季節，每跑完一個季節都要帶回來一個標志性東西，我看要么是花，要么是葉子，咱們就讓貝貝收集行不？

飛熊說:我沒有意見。

跳跳說:那又不是什么大事，他也就能做那些事情。

貝貝剛準備反駁，阿朗說:別理他。

阿朗說第二項是空中飛行追索打擊目標，這一項好像幾乎都放在前面了。

這個就要注意。

跳跳說:到時候再說吧！我已經瞌睡了。

阿朗說:計劃是從今天開始算起的，咱們只能統一行動，不然就無法體現出團體的價值了。

跳跳剛躺下去，忽然翻身起來，嘴里大喊著:臭死了，臭死了，腳臭味，口臭味。

貝貝說:就是你自己的腳臭，怎么這么矯情，你以為在你家呢！

飛熊說:太早了，有些人根本就不瞌睡呢。我看還是行動吧，免得上了紅墻榜了。

幾個人吃過中午飯，跳跳雖然有點不情愿，看著吃飯的人已經沒有幾個，也跟著拿好裝備一起走向天坑。

四個人一起跑起來，沒有跑出去多遠，貝貝就開始喘不過氣來。

阿朗說:貝貝上來，坐在我背上。

貝貝說:這個好像不行吧？

阿朗說:你放心，細則我已經閱讀過了，為了能夠協作，這個是允許的。

蝎子貝貝坐在阿朗背上，一會兒加油，一會兒唱歌，一刻不停。

跳跳剛開始跑還唱著歌曲，嘴里念叨著：不就是跑步嘛，你看這遍地盛開的花朵，多么的美麗啊！

跳跳說的一點沒有錯，天坑里花木茂盛，林林總總，凡是天下該有的在這里都能看到。

只要從身邊掠過的身影無不贊嘆。

兩個小時過后，除了喘氣聲，再也聽不到一句話。

阿朗說:你感覺怎么樣，還能堅持嗎？

跳跳點點頭，臉色發白，不能言語。

只有飛熊跑起來輕松，他飛一會兒，等一會兒。

山路崎嶇不平，坑坑洼洼，樹木茂密，從樹林里磕磕絆絆的鉆來鉆去，樹枝敲打著臉頰，樹骨劃過皮膚爍爍的痛。

不像跳跳說的那么簡單，第一圈還算輕松，但是一個小時沒有跑完。

第二圈就有一點力不從心。路面更是不好，看似那么多人參加長跑，但是跑到第二圈一個也看不見，即使原本第一圈看過的花朵也變了模樣。

跳跳本來就個子高，參差不齊的樹木擋著他，要不停用手扒開樹枝。

好不容易跑完第二圈，一看表，時間已經過了四個小時，跳跳不管三七二十一躺在一塊大石頭上，嘴里嘟囔著：我再也不想起來了。

飛熊說:你們等著，我去完成第三圈。

貝貝摘了幾朵桃花說:就這個好代表咱們經歷了春天。

說完，貝貝跑著去要水。

飛熊飛回來了，看見他們幾個躺的躺，趴的趴。

阿朗看見飛熊回來就說:謝謝你！

跳跳四肢撩展，呼呼聲很快響起來。

阿朗也迷迷糊糊進入了夢想。

一覺醒來天已經快亮了，貝貝準備好了四份早餐，泉水。

他看著大家都醒來了說:每個人一份，沒有多余的，水喝不完自己帶著，我問過了，后面要自己準備吃的，原本看著很近的路，來回要幾個小時呢！

阿朗說:貝貝你沒有睡覺嗎？

貝貝說:我瞇了一會！你們都辛苦了，事情我來干。

噢，謝謝你！

阿朗，飛熊，貝貝吃著肉鋪。

跳跳拿起蔬菜餅大口吃起來。

兩圈跑過，我就明白一個道理:人生沒有回頭路。

阿朗說:什么意思呀？

跳跳說:你們幾個在第二圈誰看到同樣的花木了？

幾個人你看看我我看看你，阿朗說：你這一說好像還是真的呢！

跳跳說:不是好像，就是真的，這次訓練一定不會是簡單的特訓，而是一次生命的歷程，也許后面會有不同。

他看了看說:謝謝你們幾個！

貝貝看著不敢說話。

飛熊也不明白，跳跳為什么變化這么大。

跳跳說:經歷了就會明白了。

阿朗點點頭說:吃飽了咱們開始。下面是夏季，溫度一定會很高，咱們手里的水要酌情用，一次不要喝太多水，否則會出很多汗，搞不好會脫水。

幾個人再次拉手喊著:齊心協力，勇者無敵！開始！