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運(yùn)動(dòng)體能實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)
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本書以體能訓(xùn)練的原則、價(jià)值和方法為主要闡述對象，系統(tǒng)全面地介紹了力量、速度、耐力、柔韌、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)發(fā)展和提升的理論與實(shí)訓(xùn)方法，并提供了大量有益有效有趣地訓(xùn)練游戲內(nèi)容，同時(shí)輔以營養(yǎng)和保護(hù)等內(nèi)容來支持和保證訓(xùn)練內(nèi)容，注重科學(xué)性和實(shí)用性，對指導(dǎo)體能訓(xùn)練具有較高的理論的和實(shí)踐的指導(dǎo)意義，是廣大體能教練、體育教師和體育運(yùn)動(dòng)愛好者學(xué)習(xí)體能訓(xùn)練知識(shí)、提高體能訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)水平的有益指導(dǎo)用書。
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上架時(shí)間：2018-03-27 11:06:44
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社
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