了解你自己，才能留住他的心。具體是什么意思呢？實(shí)際上，了解自我包含了很多方面，而當(dāng)中的核心是要認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值、優(yōu)缺點(diǎn)、夢(mèng)想和愿望、熱情和恐懼。如果你希望在人生中尋找到愛(ài)，你要去探尋你的內(nèi)心，明白心里想要的是什么，然后你才會(huì)知道你想在男人身上得到什么。你要知道你喜歡什么，不喜歡什么，哪些地方你可以讓步，而哪些地方你必須堅(jiān)守。如果你不了解你自己，你怎么可能回答這些問(wèn)題呢？

絕無(wú)可能。

然而，現(xiàn)實(shí)中一些人非但沒(méi)有了解自我，他們甚至否認(rèn)自我。為什么？就為了讓那些在他們的人生中壓根無(wú)足輕重的人印象深刻？不論自己是多么奇葩，都不要活在謊言里，絕對(duì)不能自欺欺人。當(dāng)你開(kāi)始發(fā)掘自己的諸多與眾不同時(shí)，你的人生也許會(huì)變得相當(dāng)美妙。當(dāng)你越早了解真實(shí)的自我，你之后的人生就越是輕松。

那你要怎樣去了解自我呢？很簡(jiǎn)單！不斷去經(jīng)歷！例如，去劃獨(dú)木船，旅行，沖浪，參加宗教活動(dòng)，自由搏擊，做志愿者，照顧小孩，學(xué)習(xí)烹飪等等。你的經(jīng)歷越多，你的人生就越完整，而你對(duì)自我的了解也越深入。當(dāng)你讀這本書(shū)的時(shí)候，你會(huì)聽(tīng)到我問(wèn)，“你有怎樣的故事？”你的經(jīng)歷越是豐富，越是積極，你就越容易從生活里得到你想要的東西，包括男人。

而且，當(dāng)你越了解你自我，你的生活也就越輕松簡(jiǎn)單。你想完成的任何事情都會(huì)變得容易起來(lái)，比如，找到工作，職業(yè)發(fā)展，存養(yǎng)老金等等，因?yàn)槟阌凶孕湃コ袚?dān)風(fēng)險(xiǎn)和開(kāi)啟新的冒險(xiǎn)。原因？原因就是當(dāng)你了解自我，你就知道你能做到。

當(dāng)我終于意識(shí)到我活在痛苦里，我不再派對(duì)狂歡，還辭掉工作，然后開(kāi)始了寫(xiě)作和幫助別人。我對(duì)過(guò)去的生活毫無(wú)留戀。是的，我終于了解自我，明白我自己想要什么。我要做我自己，而不再裝作是別人希望我成為的樣子。我們不必非得跟著社會(huì)的潮流去過(guò)自己的人生。

我們將開(kāi)啟一場(chǎng)自我發(fā)現(xiàn)之旅。我們會(huì)一起來(lái)審視你的人生，而我將會(huì)幫助你在一個(gè)更深的層次上來(lái)檢視這一切。我才不會(huì)問(wèn)你最喜歡的是哪一首歌曲或是哪一家快餐連鎖店。通過(guò)這本書(shū)，我們想要了解的是那些真正重要的事情，這樣你才可以在戀愛(ài)上和生活上得到你想要的結(jié)果。

在你不斷積累新的經(jīng)歷和閱讀這本書(shū)的時(shí)候，你要問(wèn)你自己5個(gè)問(wèn)題。

你的核心價(jià)值是什么？每個(gè)人都有很多核心價(jià)值，寫(xiě)下最重要的那十項(xiàng)。說(shuō)不清的時(shí)候也可以去問(wèn)問(wèn)你的家人和朋友，他們也許能幫到你。你的核心價(jià)值可能會(huì)包括：誠(chéng)實(shí)、信念、信奉上帝、熱情、慷慨、寬容等等。

你對(duì)自己的身體有多了解？你知道自己的身體極限嗎？還有什么不足？你是否具備良好的視力，聽(tīng)力或者平衡感？你是否有好看的唇形和甜美的微笑？你小腿粗嗎？劇烈運(yùn)動(dòng)后，你感覺(jué)如何？不同的食物會(huì)怎樣影響你的身體和心情呢？你的姿勢(shì)好看嗎？

你如何定義你自己？試一下用15分鐘和500個(gè)字去定義自己。你有趣嗎？?jī)?nèi)向或是外向？是個(gè)呆子嗎？你朋友都是些什么人？你同情無(wú)家可歸的人嗎？你喜歡動(dòng)物嗎？你在別人面前什么樣？在私底下又是怎樣的？

你討厭什么？哪些事情上你不愿讓步？你必須搞清楚這兩個(gè)問(wèn)題的答案，這很重要。因?yàn)槿绻阒雷约旱牡拙€，那你就知道有哪些不良品質(zhì)是你受不了的，這樣你才不會(huì)找上這種人成為你的伴侶。不論那個(gè)男人長(zhǎng)得多帥，總有一些個(gè)性特征是你必須提防避免的，比如說(shuō)，上癮，懶惰，不忠誠(chéng)，意志消沉。

你的夢(mèng)想是什么？夢(mèng)想就是你的人生地圖。你一定要有夢(mèng)想，否則你就會(huì)沒(méi)有方向地游蕩。你想去航海嗎？去哪？你要成為多棒的人？你想要孩子嗎？要幾個(gè)？你想成為馬術(shù)騎手？你要怎樣學(xué)？你想嫁人嗎？他要長(zhǎng)什么樣子？你要去哪里遇見(jiàn)他？

所有這些問(wèn)題的答案都需要你去發(fā)現(xiàn)自我，而這本書(shū)的目的就是要帶領(lǐng)你，完成這一過(guò)程。