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自控力（暢銷精讀本）
最新章節(jié)： 第12章 后記
自控力是掌控自己內(nèi)心的能力。有自控力的人，是自己情緒的主人；缺乏自控力的人，就會(huì)成為情緒和欲望的奴隸，從而影響到生活和工作的方方面面。本書(shū)匯集了大量精彩的案例與分析，從心理、情緒、習(xí)慣、效率、平衡、社交、感知、思維、行為等方面出發(fā)，旨在引導(dǎo)讀者如何在實(shí)踐中磨練自控力，迎接并克服種種艱難阻礙；探討如何運(yùn)用、發(fā)揮自控力，控制情緒和欲望、改變舊習(xí)慣、管理壓力、克服拖延等，幫助讀者快速提升自控力，從而掌握人生的主動(dòng)權(quán)，是職場(chǎng)精英人士提升自我、開(kāi)發(fā)潛能、成就事業(yè)、改變命運(yùn)的人生必修課！
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品牌：華夏盛軒
上架時(shí)間：2016-10-20 15:51:58
出版社：天地出版社
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