本書是根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》、《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》及《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求而編寫的，全書分為5篇，共30章。其中第1篇是知識篇，包括第18章，主要內(nèi)容有簡明體育知識、人體基本知識、體育衛(wèi)生和保健、女子體育保健、中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生保健方法、古代奧林匹克運(yùn)動、現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動、體育與興奮劑；第2篇是理論篇，包括第915章，主要內(nèi)容有大學(xué)體育、體育鍛煉與體質(zhì)評價(jià)、健康指南、奧運(yùn)與經(jīng)濟(jì)、體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展、體育俱樂部、體育科學(xué)技術(shù)的形成與應(yīng)用；第3篇是運(yùn)動項(xiàng)目篇，包括第1626章，主要內(nèi)容有籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、足球運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、田徑健身運(yùn)動、健美操、游泳運(yùn)動、跆拳道運(yùn)動、武術(shù)運(yùn)動；第4篇是技能篇，包括第2729章，主要內(nèi)容有基礎(chǔ)體育、球類基本技能、傳統(tǒng)體育———24式簡化太極拳；第5篇的主要內(nèi)容是常見運(yùn)動項(xiàng)目的場地規(guī)格。