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快樂的信

快樂的信

白月光斜照 著
更新時間：2023-11-02 19:03:14
最新章節： 第4章 千萬別在這上面押寶
首先玩手機放在手上膝蓋上或者桌面上……然后用10~15秒的時間集中構思想問的問題這些問題需要是封閉式問題例如:“我該表白心意嗎”“我這個學期的目標能夠實現嗎”閉上眼睛默想問題三遍深呼吸感覺時機成熟時打開手機睜眼看這一個章節在筆記本上記錄當時的心情

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