人生活在世上只有短短的幾十年，卻浪費了很多的時間去想許多半年內就會被遺忘的小事。實際上，世界上有半數的傷心事都是由一些小事引起的，諸如一點小小的傷害、一絲小小的屈辱等等。有意思的是，那些在圖書館、實驗室從事研究工作的人很少因憂慮而精神崩潰，因為他們沒有時間享受這種奢侈。憂慮最能傷害你的時候，不是在你行動時，而是在你工作做完之后。印度戲劇家卡里達沙把太陽升起——黎明到來的這一天稱為生命中的生命，宣稱：“昨天是場夢，明天是幻影。唯有今天，才會使每一個昨天變成一個快樂的夢，使每一個明天成為有希望的幻影。”在你失意無比的時候，你能否脫口而出“不管明天怎么糟，我已經過了今天”？