原本只是為了上高中才走的體育特長生進入的體育特色班，程風原以為自己的生活會順風順水的一路走下去，卻沒想到當自己真正進去后才是連垃圾都不如的菜雞一個。班上高手云集，同學們也都各有所長，幾乎每個人都具備一定的體育技能，而他卻什么也不會，而且還經常因為他的原因而拖累了整個班級，害班級輸掉了好幾場比賽。可程風并未就此放棄，而是迎難而上，努力追上班級的腳步，與同學們一起并肩前行。面對教練的訓斥、父母的失望、其他校隊的嘲笑......程風卻不懼困難，永不言敗，用勤奮和刻苦來彌補自己缺失的天賦，用心血和汗水來證明自己的實力，用努力和拼搏來完成青春的夢想！且看一個菜雞少年如何揮灑青春的熱血，揚帆起航，逆風飛揚！