看到一段話：“挫折經歷得太少，才會覺得雞毛蒜皮都是煩惱。當你經歷越多真實與虛假，看清了世界的真相之后，反而沒有那么多的酸情。你越來越沉默，越來越不想說。”

是啊，中年以后，常常會覺得孤獨，常常會沉默不語。因為每天一睜開眼，周圍都是要依靠你的人，你自己卻無人可以依靠。

越來越沉默，越來越不想說，是明白了：生命來來往往，能走進心里的人寥寥無幾。無論有多少痛苦和委屈，不必逢人就說，別人會安慰你，也可能當笑話聽，真正能治愈自己的，始終還是自己。

其實，沉默是一種成熟，看淡了許多事，看清了許多人，不喧嘩，不聲張，自有不動聲色的力量。

一、看淡世間事，修的平常心

年少時，總是會很在意別人對自己的看法，聽到閑言碎語就耿耿于心，被誤會就急于爭辯，遇到一點委屈逢人就說。

經歷的事情多了，越來越喜歡沉默了。生活是自己的，不必過給別人看，不必在意別人的看法，有時候，說多錯多，沉默比解釋更有說服力。

人生，看透不如看淡。好事壞事，最終都會成為往事，不必過于執著。看不慣的人，默默轉身就好；放不下的事，學會淡然處之；繞不過去的心坎，學會釋懷。

人生數十載，在漫漫時間長河里不過短短一瞬，回過頭一看，再大的事都是小事，又何必耿耿于懷？

南懷瑾曾說：“三千年讀史，不外功名利祿；九萬里悟道，終歸詩酒田園。”

人生最難得的，是修得一顆平常心，得也罷，失也罷，沉默以對。凡事看淡些，過眼云煙事，都付笑談中。

二、放下過去，是放過自己

以前，心里有苦總是四處找人訴說，后來，越來越喜歡沉默，越來越不想說，因為放下了，放下過去，就是放過自己。

看過一個故事，一位苦者向禪師問道：“我總是放不下一些人和事”，禪師說：“這世間沒有什么是放不下的”，苦者說：“可我偏偏放不下。”

禪師讓苦者拿著一個杯子，禪師往杯里倒熱水，水滿了，溢出來，苦者被燙到，馬上放開手。禪師說：“痛了，自然會放下。”

人生總會經歷一些欺騙、傷害、甚至辜負，如果一直苦苦糾纏下去，受傷的終歸是自己。放下，不是原諒傷害你的人，而是對自己的溫柔，不拿別人的錯誤懲罰自己。

“風流不在談鋒勝，袖手無言味最長”，對于那些欺騙、傷害、辜負你的人，沉默是最高的輕蔑。

放下過去，沉默前行，才能在“山重水復疑無路”后，遇見“柳暗花明又一村”，抵達你想去的地方。

三、左右不了的，就隨緣吧

從歲月中走來，慢慢明白，世上很多人和事是我們左右不了的。命里有時終須有，命里無時莫強求，左右不了的，就隨緣吧。

這些年，走過風雨坎坷，有過淚也有過痛。有些事不可觸碰，只能沉默；有些人無可奈何，只能沉默。

看慣了人心叵測，選擇沉默，隨緣而化，也是一種灑脫。

越來越沉默，是因為越來越成熟。不如意事十常八九，不可能事事順心，無法左右的，只能順其自然，不抱怨、不惱怒、不強求、不悲憤，讓它隨緣。

三毛曾說：“人情冷暖正如花開花謝，不如將這種現象，想成一種必然的季節。”

悲歡離合、喜怒哀樂就如人生的四季，不停流轉。隨緣自適，方能不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往。

“有緣即住無緣去，一任清風送白云”，學會隨緣，才是放下煩惱的第一法門。

有人說：“沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，也沒人在乎你要輾轉反側，熬過幾個秋。外人只看結果，自己獨撐過程。等你明白了這個道理，便不會在人前矯情，四處訴說以求寬慰。”

當你越來越沉默，是一種成熟的標志，是生活教會你的內斂和淡定，也是對別人最大的謙讓和寬容。

往后余生，愿你靜默淡然，隨遇而安，寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。