匍匐穿越叢林和你的實際生活有什么關系？從隱形轟炸機彈出去的故事如何給你指點一二？極端狀況下的求生案例能給每天掙扎于日常瑣碎的我們哪些啟示？約翰·哈德森是英國軍方的首席求生教練。求生需要哪些素質，他都一清二楚。過去的二十年間，他游走在災難體驗的邊緣，也因此積攢了許多一手資料。對于極端壓力狀況下人們做選擇的方式，他也有長期的研究。《學會生存》一書將兩方面加以融合，包含了作者的畢生智慧，旨在告訴我們如何將求生法則運用到日常生活的挑戰中。軍事求生的一大基石便是充分理解努力、希望和目標之間的關系。其實對于任何情況下的求生來說也是這個道理。只要能理解好這三者的關系，無論何時何地人們都可以受用。讀了《學會生存》一書，你就會明白這套求生模板足以應付各種狀況。只要遵循這些求生法則，你在面臨壓力時也能想辦法做出更好的選擇。同樣的一套思維方式不僅可以引領你登上珠峰、暢游深海，也能夠讓你應付上司，并且在家庭生活中游刃有余。