陽(yáng)光少年運(yùn)動(dòng)體能系列叢書(shū)中介紹的目都是我國(guó)群眾體育活動(dòng)項(xiàng)目大家族中的新成員。但需要說(shuō)明的是，適合于大眾健身和休閑的體育項(xiàng)目絕不僅僅限于上述幾個(gè)。有著同樣鍛煉價(jià)值的體育項(xiàng)目還有許多，而且，更多活潑有趣，或驚險(xiǎn)刺激的活動(dòng)方式和體育項(xiàng)目也還會(huì)從群眾的實(shí)踐和創(chuàng)造中不斷地涌現(xiàn)出來(lái)。為了更好地普及科學(xué)健身的知識(shí)與方法，我們的體育學(xué)博士們一改他們寫(xiě)作學(xué)位論文時(shí)所習(xí)慣的嚴(yán)格、嚴(yán)肅、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)奈娘L(fēng)，力求深入淺出、生動(dòng)活潑、圖文并茂地向讀者們介紹各個(gè)項(xiàng)目的起源、文化背景、技術(shù)要點(diǎn)、練習(xí)方法及競(jìng)賽常識(shí)。相信您會(huì)從這套叢書(shū)中得到您所需要的知識(shí)和信息，吸引您、鼓勵(lì)您、幫助您更加積極、更加熱情地投身于健身、休閑的新的生活方式中去。