陽光少年運動體能系列叢書中介紹的目都是我國群眾體育活動項目大家族中的新成員。但需要說明的是，適合于大眾健身和休閑的體育項目絕不僅僅限于上述幾個。有著同樣鍛煉價值的體育項目還有許多，而且，更多活潑有趣，或驚險刺激的活動方式和體育項目也還會從群眾的實踐和創造中不斷地涌現出來。為了更好地普及科學健身的知識與方法，我們的體育學博士們一改他們寫作學位論文時所習慣的嚴格、嚴肅、嚴謹的文風，力求深入淺出、生動活潑、圖文并茂地向讀者們介紹各個項目的起源、文化背景、技術要點、練習方法及競賽常識。相信您會從這套叢書中得到您所需要的知識和信息，吸引您、鼓勵您、幫助您更加積極、更加熱情地投身于健身、休閑的新的生活方式中去。