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量化健身：動作精講

量化健身：動作精講

陳柏齡 著
更新時間：2020-08-07 16:51:36
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最新章節： 參考文獻
當下，在我國有關健身的書籍、自媒體信息層出不窮，健身者們并不缺乏碎片化的訓練方法、訓練理念，而是缺乏標準化的健身知識以及完整、成體系的訓練思路。在本書中，具備多年健身教學、科普經驗的“陳教頭”用通俗易懂的語言講述了標準化健身的基礎知識以及與訓練緊密結合的理論內容，為大眾健身者構建了一套科學的、可操作性強的健身知識體系，使讀者能夠用量化分析的方法去看待健身訓練。這并不是一套簡簡單單的健身書籍，而是一份標準化的，能幫助你建立健身知識體系的“健身學習產品”，健身者可以用，教練可以用，場館的經營者也可以參考運用。

因版權原因待上架

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品牌：機械工業出版社
上架時間：2020-08-07 16:50:37
出版社：機械工業出版社
本書數字版權由機械工業出版社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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