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每天都是比賽日

每天都是比賽日

(美)馬克·沃斯特根 皮特·威廉姆斯 著
更新時間：2020-07-24 15:42:39
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最新章節(jié)： 作者簡介
在挑戰(zhàn)和歷練中見證難以置信的蛻變。傳奇教練馬克·沃斯特根的訓練理念和法則將在《每天都是比賽日》一書當中得到詳盡的闡述：艱苦但易于執(zhí)行的訓練計劃將讓你變得強大而極具韌性；分解示范的圖例將展示正確執(zhí)行每一個練習動作的細節(jié)；提示與建議將有助于高效完成動作的同時減少損傷風險；理念的導引將革新和重塑你的心智、營養(yǎng)、動作和恢復。

因版權原因待上架

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譯者：尹曉峰等
上架時間：2020-07-24 15:39:28
出版社：上海文化出版社
上海閱文信息技術有限公司已經獲得合法授權，并進行制作發(fā)行

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