這是日本作家岸見一郎的勵志讀物。在書中，作者向讀者講述了自己生病、衰老的過程，講述了人之將老的心路歷程，鼓勵人們正確對待衰老、疾病和死亡，用積極的心態將衰老的恐懼轉化為可供年輕人借鑒的人生經驗。在面對衰老的時候，他努力尋找活著的價值，尋找自己對他人的貢獻感。他照顧患有老年癡呆癥的父親時的點點滴滴，這一切激發出了他對生命的熱情。面對衰老是需要勇氣的，改變心態是很重要，即使是衰老，依然可以對他人有所貢獻。————————當我們生了一場大病時，突然發現自己的身體大不如從前，正在一步步走向衰老；當我們因為長時間照顧已經邁入老年的父母，感到筋疲力盡時；我們就會重視衰老帶來的問題，會思考如何培養面對衰老岸見一郎說：“面對衰老的勇氣，就是一種調整人生態度的勇氣。”面對衰老，不必過于焦慮，不必自暴自棄，要相信自己對他人仍有貢獻