2019年12月,新型冠狀病毒感染的肺炎開始萌芽；2020年1月起受到廣泛關注后被發現“人傳人”，接著首例發現地武漢封城；2月13號確診人數達到高峰……經呼吸道飛沫傳播是主要的傳播途徑，可通過接觸傳播。潛伏期3-7天到14天，最長約28天。預防以勤洗手避免近距離接觸、主動防護外，安全飲食及規律作息。特別是食用一些具有增強天然免疫功能的多糖食物，如香菇、枸杞、靈芝粉、黑木耳等，能夠刺激天然免疫細胞表面，使免疫細胞處于一種預刺激狀態，加強對病毒入侵的監視。在出現炎癥、發燒、缺氧的情況下對腸道的微生態會產生嚴重的紊亂，原來不致病的細菌同樣可能移位導致感染。使用腸道微生態調節劑、維持腸道微生態平衡很重要……疫情期間，“宅家身心健康不給別人帶來傷害就是為國家作貢獻”，瞧這陽光、靈動的一家子！