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大學生抗疫心理情境應對指南
最新章節: 附錄 知名心理熱線聯絡方式
為抗擊新冠疫情,幫助大學生更好地護心、復學,由上海交通大學出版社組織編寫了《大學生抗疫心理情境應對指南》電子書。本書是為貫徹落實《教育部關于針對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情開通心理支持熱線和網絡輔導服務的通知》的精神,發揮教育系統的學科和人才優勢,更好地為高校師生和社會大眾提供心理支持服務而組織編寫的。本書貼近大學生實際,分為知識準備、應激情境、調節方法等三個部分,其中應激情境細分為自我篇、學習篇、家庭和交友篇,再現了疫情期間大學生最常見的25個心理情境和問題,并指導大學生運用認知調節、行為訓練、身心放松等三種方法進行身心調節,從而實現正向思考、科學認知、靈活應對。