《大衛科波菲爾》里說，拖延是光陰的竊賊。本書是關于自律的熱門主題書，“勵志跨界女神”童小言，暌違五年，重新歸來。她的《寫在30歲：逆風優雅》一經發表，廣受關注，收獲數萬次轉發，于是有了這本書。書中，她毫無保留地分享自己關于“自律”的心路歷程，從初入職場的商科留學生，到身經百戰的品牌創始人，從世界500強德企高管到知名音樂作詞人，童小言一直在跨界，以一顆英勇堅韌的心，在多重身份間切換并游刃有余。尤其重要的是，作為女性，她從未向現實妥協，從未背叛過自己的內心。也曾徘徊在人生的十字路口，經歷過陣痛與掙扎，但她始終相信自律、堅持自律，終于在迷茫期告別糾結與困境，長成優秀、獨立、內心強大的女性。