告訴我，今天是你第幾次感到絕望？什么？第N次？想要吐槽？氣到爆炸？遇到委屈的事卻又無(wú)能為力？太好了，這本小書就是為你量身定做！所有討厭的人、記恨的事、想說(shuō)又不敢開口的話……統(tǒng)統(tǒng)寫下來(lái)吧！寫下你看不慣的一切，不要停！社會(huì)規(guī)則紛繁復(fù)雜，盡管不能為所欲為地釋放自己的情緒，可我們絕對(duì)不能任由負(fù)面情緒在心中積壓。你知道嗎？壓抑的情緒，會(huì)報(bào)復(fù)在你的身體。只有及時(shí)地將負(fù)面情緒排放，身心才能保持健康。希望每一位讀者都能從《絕望筆記》開始學(xué)習(xí)呵護(hù)內(nèi)心、擁抱自己。友情提示：請(qǐng)注意把書藏好，千萬(wàn)不要讓你的戀人、配偶、孩子、閨密、同事、老板……看到！