本書挑選了49個戀愛中的痛點問題，分析原因并給出調整建議。幫助你了解自己和對方，規避感情中的雷區，學會改善關系的小技巧。如果在感情中過度焦慮，會知道如何進行情緒管理；總是表現得很順從，將理解怎樣改變討好型人格；被戀人背叛不敢再相信他，可以掌握修復感情的方法；如果經常爆發冷戰和爭吵，會懂得溝通的正確打開方式；要是沒有太多戀愛經驗，能學會識別毒戀人和理想伴侶；在討論原生家庭的章節，將深入討論媽寶男、鳳凰男，還有吸引渣男的體質是怎樣煉成的；最后一章是幸福之路，幫助你保持熱戀的狀態，挽回深深受傷的另一半。不管是沒有戀人的單身青年、熱戀中的小情侶，還是分手后的失意人，都能從本書中找到慰藉和方向。