慶山說：現實的生活是，認真做好每一天你分內的事情。不索取目前與你無關的愛與遠景。不糾纏于多余的情緒和評斷……多讀書、多旅行、勤懇工作、善待他人、熱愛天地自然、珍惜一事一物。有人說，“孤獨是生命的禮物”，一夕說，“你的平靜，是送給他人的禮物”。以一顆平靜淡然的心去過一種安靜的生活，這種優雅、自制的狀態需要訓練。這些訓練，可以從小事做起，比如像一夕一樣：認真吃飯喝水睡覺，仔細聆聽一朵花開的聲音，反復看一本喜歡的書，和友人靜靜地坐著、以珍重的心意喝一杯茶，或者到山間去、去寺院潔凈一下內心……平靜，是一種生命成熟的狀態。如此，你不會凡態地計較輸贏、深淺、大小、真假……愿你也能簡單、從容、平靜生活。