不錯，力推薦，享受當下的我們。

當我生活中遇到郁悶，今天與家人吵架。對方說我沒打掃造成這么臟，一邊打掃一邊說我不打掃，他要干活沒時間了。我聽完后很不舒服與他大吵一架，把近期不開心的都說出來。我想起目的論，他是為了說我不愛干凈，這是他的目的。

1、認可課題分離是處理人際關系中的一種方法；
2、不認可無目標論：人生不能盲目，即使不能到達山頂，中間出現問題要另說；
3、當下論說必須的，過好當下是基礎。

生活中的很多束縛，看起來是金錢，時間，社會地位導致的，而深究原因，其實是心靈被束縛了導致的！只有解放心靈，才能掙開枷鎖。我有這個電紙本，需要的找我?/：133 3293 4502

拋棄弗洛伊德原因論 選擇目的論使得改變心里成為可能。
課題分離是減輕認可欲的手段。（別人愛認可不認可）
客觀看待自己接納自己缺陷 是為自我接納。
建立橫向關系 把別人當做朋友 是為他者信賴。
他者貢獻是對共同體的客觀貢獻，不受他人影響，是客觀的自我價值，是獲得幸福的源泉。
人生關注此時此刻 甘做普通人 也能獲得幸福～

書中的有部分內容我也不認同。不過在客觀現實改變不了的時候，可以改變主觀意向。

剛看了幾章節，書中提到，過去發生的事對自己沒有影響，影響在于給過去賦予什么樣的意義。那我不太理解，要給過去賦予什么樣的意義才合適的，如何給過去賦予意義呢？希望在之后的閱讀中能找到答案。

這本書非常好，感覺精神上洗禮

做人本身就是一門哲學，這本書回答了關于我想知道做人的一切

這本書讓我有勇氣表白

看來以后也要多看一些這些心理書來疏導自己，來提升自己，不管誰有多大，在哪個年華書都是我們的精神食糧。

活在當下，活在此時此刻！

一本提出“一切煩惱皆源于人際關系”“人可以隨時改變并能夠獲得幸福”“問題不在于能力而在于勇氣”等主張的阿德勒心理學書籍，全書以問答體裁執筆。書中的青年是岸見一郎先生，抑或是古賀史健先生，更是讀完這本書的你和我。

一點都不好，真的是看了就想吐啊，簡直就是??????????????????

課題分離，印象最深的一個

這個所謂的“哲人”完全是被前人的思想所左右，所綁架的傀儡，，完全沒有自己的感悟和思想，，他只是一位的舉例論證青年的本真和自己，，

我一般不喜歡看類似這樣富有哲理性的書籍，，這本“被討厭的勇氣”感覺就是讓人做不回自己，而是戴張面具在世間虛偽的活著！不管是人還是其他動物，不管是地球上的任何生物，，都有屬于自己的本性和本真，，順從大自然的規律，而不是逆著大自然的規律，，既然有了“喜怒哀樂憂傷思”這個大自然賦予的所有生物的本能，為什么要壓抑著呢，人和動物的區別是人會借助工具從而實現人類進化，，但是沒有告訴你，人要戴著面具而去實現進化，，虛偽，多變，道德淪喪這些都是進化過程中衍生出來的垃圾，所以要摒棄，，，就像你做任何事情一樣，他都會有垃圾的產生一樣，，相反人類卻把這種垃圾當做一種自我提升適應社會的一種能力！使用垃圾只會再次衍生出垃圾，這個是和做自己，做真實的自己是背道而馳的，，現代人和古人的區別，現代社會和封建社會的區別，，除了科技以外，，，人的本性也發生了不可逆的轉變，，，科技發達了，，人性也變壞了！表達的不太完美，沒有實實在在的表達出自己的完全想法

看到“憤怒都是捏造出來的”，給我的感覺就是這個所謂的“哲人”有點抬杠的意味，，他把很簡單的道理復雜化，當然憤怒就是魔鬼，，不是所有的憤怒都會達到毀滅他人或者事物的地步，，我認為憤怒也分等級，，這要和去面對能讓你發怒的事物或者人物有關，，簡單的一個咖啡潑在身上，，哲人就會上升到有把刀子的這個辯證論據，，不可取，，因為憤怒的等級還沒有達到能讓你死我活的地步！小吵有小吵的憤怒方式，當生命受到威脅有受到威脅的憤怒方式，，所以不能用憤怒而涵蓋所有等級，，暫時看到這里，，鄙人不同意見，，期待可以看完，希望這本書能達到它所被宣揚的熱度！

對于我個人是有幫助的，對一直處于迷茫中在調整心態的我，可以接納自己，好好調整自己

人生是我們自己的，我們完全可以按照自己的意愿去過自己的一生，不被其他任何人左右。
以前發生過的事情也并不會影響我們的現在，主要是看我們如何去選擇，如何去理解，而不要因為以前發生的事情而變成一個受害者心態去過生活，那你永遠都只會是個受害者，生活也并不會因為這樣而變好，反而會變得更差。
人的一生其實就是由每個瞬間組成的，只要活好每個瞬間，活在當下即可，根本沒有過去和將來之說，所以把每個當下過好，那生活就一定會往好的方向走，前提是你要認真努力的過好每個瞬間、每個當下，只專注于當下。
接納不完美的自己、接納平凡的自己、好好愛自己，做自己，再努力成為最好的自己就好了，我們不與任何人比，這樣也毫無意義，我們只與我們自己比。