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發現新大陸
2023-08-18 11:13:03
寶藏
作為一位抑郁癥患者,我覺得這本書讓我走了一個新的認知,發現了一處從沒有發現過的洞天福地,書中關于人心理的理性講解使我從新審視了自己,對我的幫助只有多不在少
暫無回復,趕快搶沙發吧
更多書評
書友20230930770_BE
2023-10-20 21:17:39
學會愛上并不完美的自己
越在意別人的評價與看法,越容易迷失自我。希望我們都能堅持真我,不卑微求全,也不刻意討好,能對自己有深刻清晰的自我認知,在成長的過程中與不夠完美的自己和解,在努力愛自己的同時也友善真誠的對待他人。建立更多的自信,接納欣賞自我。有一句話說的好呀,人生很長,永遠做自己的太陽 [表情]
書友2021030176486256046
2024-01-02 20:44:55
文字樸實易懂的心理書籍,引起我的思考,希望和自己情緒鏈接
書友20230826752_Db
2023-10-29 03:40:50
所有的不幸都是自己的選擇
看完這本書最大的收獲便是這句話了“”所有的不幸都是自己的選擇”認可了這句話以后讓我放下了非常多痛苦。
我父母的婚姻非常的不幸福,我老媽對我說過一句話讓我非常的痛苦那便是“如果不是因為你我早就離婚了”這讓我認為她所遭遇到的不幸都是因為我的存在,是我讓她過得如此痛苦,我因此常常自責甚至自殺。當我認可了“所有的不幸都是自己的選擇”之后便放下了這些痛苦。她不能因為自己所遭遇的不幸責怪我,我也不能因為自己過得不好而去怪他們,成年人需要為自己的選擇負責,這樣挺好的。
逍遙客_AE
2024-12-16 16:32:42
很棒,完整地描述了心理咨詢的過程,希望借由此書,讓更多有困擾的伙伴能認識到心理咨詢的作用,從而為自己的問題多一條解決思路
書友20230522189_ed
2023-05-22 15:23:02
關注自己的情緒,然后善待它

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