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蛤蟆先生去看心理醫生書評詳情
他人的意見建議很棒，可以試著傾聽，面對他人要溫和，也要勇敢。
大家都是一個完整的個體，至少在靈魂上處于一個平等的位置，不要過分輕賤，也不自視清高。
過去是經歷是成長，絕對不會是枷鎖，人一直在路上，與君共勉。
該書聚焦抑郁癥的治療，指出童年經歷會對人格產生深刻的影響；提出“人生坐標”的四個維度：我好，你也好；我好，你不好；你好，我不好；你不好，我不好；提出每個人都有“兒童”“父母”和“成人”狀態。
最讓人記憶深刻的話：沒有人能讓你不快樂，是你自己選擇了不快樂。作為成年人，理應為自己的行為和情緒負責，從中體會到自己的力量。