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嘶，到底發(fā)生了什么？
是不是你熬夜的時(shí)候因?yàn)檠劬Σ皇娣恢谎劬雌聊唬?br/> 我以前就這樣，然后晚上關(guān)燈在暗光環(huán)境下睜著的那只眼睛就會(huì)一片黑或者是感覺那只眼睛戴上了墨鏡。
然后現(xiàn)在我不管眼睛怎么不舒服都是用兩只眼睛，實(shí)在是撐不住了就睡覺。等你眼睛可以看東西了就試著多用另一只眼睛看東西，然后等你黑掉的那只眼睛視力恢復(fù)到另一只眼睛的水平時(shí)就不要獨(dú)眼看東西了。
當(dāng)然，只是你黑掉的那只眼睛經(jīng)常休息一下，然后建議你買個(gè)能調(diào)藍(lán)光紅光和綠光的比例的屏幕，如果你的電腦是臺(tái)式機(jī)的話。
如果有這個(gè)功能的話就自己調(diào)，晚上就把仨個(gè)都調(diào)到看得見的亮度然后就是背光也自己調(diào)，白天就調(diào)到默認(rèn)的，一遍會(huì)有幾個(gè)選項(xiàng)。
放正就是在黑暗環(huán)境下把各種光亮調(diào)到最低，一般顯示器下面或者是左邊會(huì)有五六個(gè)按鈕，一個(gè)一個(gè)的試。然后每個(gè)選項(xiàng)都試上一次（這個(gè)功能就是我閑著無(wú)聊按按鈕發(fā)現(xiàn)的）這種程序是顯示器自帶的，有時(shí)候我就想：為什么手機(jī)木有這么強(qiáng)大的功能，顏色比例自己調(diào)。
反正就是經(jīng)常洗臉（就算是只用毛巾粘水把臉上的灰擦掉也要洗），然后護(hù)眼（話說(shuō)，我沒找醫(yī)生自己就弄好了，感覺自己好膩害咳咳），最后就是顯示器，找到自定義調(diào)藍(lán)紅綠光，然后背光。這個(gè)程序是顯示器自帶的，這個(gè)程序是顯示器自帶的，這個(gè)程序是顯示器自帶的。重要的事情說(shuō)三遍。
還有就是多睡覺，多清洗被子，枕頭（重點(diǎn)），床單，床墊（棉絮墊，或者其他的），還有就是那些堆積了灰塵的地方，如果挨著窗戶睡，建議把窗簾也洗一遍，然后弄干凈窗戶，還有屋頂。（我特么竟然不知不覺寫了這么多。。。。。。）咳咳咳好像沒了。。。。。。。順便把房間清理一波。沒了

這本書太棒了！鼓勵(lì)一下，希望后續(xù)更加精彩！

雖然我沒看過！但是睡沒有第一次啊！