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睡眠革命：如何讓你的睡眠更高效

用戶537300646212

2019-12-09 00:36:33

隨便翻翻

暫無回復，趕快搶沙發(fā)吧

更多書評

2024-07-01 11:56:36

R90方案、日間30分鐘修復期，有道理的，但還是要結(jié)合自己的實際情況。總的來說可以一試

廚房守望號

2019-11-30 12:41:49

健康問題是各大政府和企業(yè)開始關(guān)注睡眠問題、關(guān)注相關(guān)研究并為這些研究提供資金的一大原因，正如杰米·奧利弗發(fā)起的給含糖飲料征稅的請愿活動一樣。壓力重重和精疲力竭，都不利于經(jīng)濟的發(fā)展。盡管這些研究睡眠的家伙聰明得讓人妒忌，但他們?nèi)匀慌e步維艱。關(guān)于睡眠的奧秘，我們依然所知甚少。正如斯坦福大學睡眠科學和醫(yī)學中心的菲利普·穆漢副教授所指出的那樣，“其實我們并不了解睡眠，這有可能會讓那些外行大吃一驚。”

五十而知天命

2019-08-15 23:21:46

睡眠質(zhì)量真的很重要的

2019-09-02 23:03:18

希望可以真正了解智慧睡眠

尚未開始，期待美好閱讀之旅

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