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說實話，男主和董苗苗之間的感情并沒有大多數人想的那么深。談戀愛的時候轟轟烈烈，分手的時候也轟轟烈烈。結果就一年半的時間董苗苗就另有所愛了，把婚都結了。男主也對女主產生了自己想要避開得心動（他應該這時候意識到對女主的感情不只有內疚和后悔了），這一點把我看笑了…董苗苗的番外里寧至謙對董苗苗說過:“你放下執念想想，你其實沒有那么愛我，你只是怨，怨越深，覺得愛我越深，其實想想看沒什么是放不下的。”說明寧至謙已經想通了，曾經放不下的更多是執念。愛得深是阮流箏自己以為的。而且離婚以后，男主沒有婚姻的束縛，可以在心里愛自己想愛的人而不傷害任何人，結果很明顯，他心里只有流箏。連董苗苗的影子都沒有。寧至謙喝醉后還把寧時謙當成流箏想要親他，說明他心里只有流箏。而且寧至謙把董苗苗帶回家見父母的時候已經是24,25歲左右了，是本科已經畢業，董苗苗已經在讀研，寧至謙在讀博的階段了，談了這么多年戀愛，都沒想要把女朋友帶回家見父母？同一個城市見父母也不難吧。董苗苗還是個內心脆弱的人，他就沒想過把董苗苗早點帶回家讓她安心？而且后面流箏懷孕的時候寧至謙也有過心理描寫“所以說人本來是縱欲的，所謂的禁欲只是沒遇到那個撩撥的人”。董苗苗番外里也有寫過“當年，想想的便宜我都沒能占到”。說實話，如果是兩個非常相愛的人，不可能對自己的戀人沒有欲望吧。說明董苗苗撩撥過寧至謙，想和他在一起，但寧至謙沒有那么做。如果是因為珍惜舍不得，那就應該把女朋友快點帶回家訂婚。所以我覺得，還是沒有愛到那種程度。如果男主讓自己父母知道過董苗苗的存在，而且還姓董，那么男主早和董苗苗be了。男主是學醫的，學醫的超級超級忙，很少有時間能夠陪女朋友。但是男主對流箏呢？流箏的一個眼神都可以讓男主產生沖動。看見流箏的唇男主都會產生欲望。男主也有過心理描寫，流箏撩人的太能撩人，以至于男主在第一段婚姻中無法抗拒她，而且男主和流箏那方面很和諧。所以，董苗苗就只是男主年少時的心動，沒有情動。最新實體書里有一個寧至謙獨白，男主心理描寫“我居然在吃醋？我這輩子從來沒吃過醋，即使是從前的從前，也沒有過…”寧至謙只為流箏而吃醋。看過董苗苗番外就知道，追董苗苗的人也不少，寧至謙也不吃醋，說明他對苗苗沒有占有欲。董苗苗這個人我真的不好說，一開始我也心疼她，但是看了她的番外后，看到她坐在已婚男主的大腿上，還對已婚男主說“想想，你是不是還愛我？”還親了已婚男主。我只能說她簡直和她的父母如出一轍，小三的孩子果然都是有基因遺傳的。對她的心疼消失殆盡了
寧至謙和阮流箏結婚初期，男主肯定對董苗苗還有愛啊，任何一段感情抽離出來都需要時間，男主在那段時間經歷了個人感情，父母愛情，完美家庭破碎的三重打擊，整個人性格大變。如果她和董苗苗是因為其他原因分手的還會如此撕心裂肺嗎？所以我覺得男主對董苗苗的放不下除了還有感情以外，還有對命運捉弄的怨恨。
關于寧想的名字有人認為是男主對董苗苗的念想，第一，流箏在和寧至謙提出離婚時，說想有一個自己的想想，第二，男主給兩只狗狗取的名字是“小想”和“小念”，第三，寧想問自己為什么叫寧想是因為媽媽看不到我會想我嗎？男主回答是的，男主幾乎是一個不會撒謊的人。很多人被流箏的想法帶跑，因為流箏那時候對男主對自己的愛不自信。最新的獨白里，作者也寫了“想想”這個名字有故事，因為這個故事害了一個女孩，所以取這個名字是為了讓自己記住教訓。想也是想念流箏的意思。如果寧想這個名字是男主對于董苗苗的念想，怎么會容忍讓寧想喊流箏“媽媽”，而且男主也采取了和溫宜相同的做法，說明有男主的私心。情侶間的昵稱能被所有人叫出來就已經不是秘密了。
而且讀了董苗苗的番外發現，貌似在董苗苗那里，董苗苗只見過寧至謙溫文爾雅，品學兼優的一面，并沒有寧至謙"壞男孩"的一面。寧至謙自己都說過自己是一個霸道自私壞脾氣睚眥必報的人。
很多人覺得寧至謙對流箏的感情很平淡是因為，在描寫流箏五年暗戀和三年婚姻中都是流箏自己的視角，很多人都被流箏自己的想法拉著跑偏。她的視角里有她自己的愛而不得。但仔細看其實能看出，男主在第一段婚姻里對流箏寵溺，縱容，除了不笑，他是真的盡到一個丈夫該有的責任了。流箏和男主重逢后，因為流箏認為男主心里只有董苗苗，所以把男主一些試探她對她好全部歸咎于男主對她的"親情"，但是仔細看就會發現，作者在描寫男主眼神，神態還有語氣時都會很仔細，認真看仔細體會就能感受到男主的愛。男主在和流箏第一次重逢時就想背女主，想和女主肢體接觸，上班下班找遍各種理由接送女主，甚至是耍無賴的方式，女主被蔡大媽兒子打，男主直接去揍蔡大媽兒子，即沖動又不理智，劉主任也說過寧至謙向來是一個理智冷靜的人。他會為了女主沖動。在董苗苗的番外里，董苗苗說自己經常受委屈，但是男主只是軟聲軟語的抱著她哄，沒有任何行為。男主看見女主受委屈了，是沖上去和人打了一架的。愛不愛一個人要看他的行動。后面女主相親對象和男二媽媽來找女主麻煩的時候，男主也一樣。男主獨白里寫過，“我前半輩子從來果斷堅決，無論是事業還是生活，從不拖泥帶水左右搖擺，但這一次我做不到了。我變成了一個我不認識的人，這個患得患失，喜怒不定，躊躇不決，還成天陰陽怪氣的人是我嗎？”他在知道和董苗苗同父異母的關系后，馬上和董苗苗斷絕關系，但對流箏他患得患失，喜怒不定，躊躇不決，難道這些還不足以窺探他對流箏的感情嗎？從和流箏重逢時，他就一直在試探流箏，不敢直接問，一怕流箏不要他了，二怕耽誤流箏進修學習。流箏過生日，他自己悄悄去買禮物，但是卑微得連禮物也不敢送，他怕女主不要她了。寧至謙只和流箏看過電影，只和流箏寫過信，只給流箏做過面條餃子。他一個不下廚的人，為了流箏學做餃子和長壽面，難道不足以證明他愛流箏嗎？他和流箏和好后漸漸變回了那個青春里肆意張揚的少年，和流箏在一起時他會大笑，他會不正緊沒有下線，他把自己過去的高冷偽裝都卸下去了。
還有一點，流箏第一次被室友推到寧至謙和董苗苗面前時，董苗苗沒有吃醋，寧至謙平靜得拉著董苗苗的手走掉了，后來，朱雨晨單獨找寧至謙談話，流箏沒吃醋寧至謙就生氣，為什么？因為他在乎流箏，想讓流箏也在乎他，太在乎就卑微了，患得患失，他怕流箏沒有那么在乎他，他怕呀，愛的深才會怕，愛的深才會患得患失。援疆時有個患者喜歡流箏，那個患者男主明白流箏絕對不會喜歡上，他甚至不敢讓流箏知道自己有這么一個追求者。流箏和寧至謙逛超市的時候領居大媽聽到寧至謙有老婆后說可惜了，本來想介紹給自己小侄女什么的，流箏聽到后瞪了他一眼，他開心得不行，因為流箏吃醋了，吃醋了說明在乎他。而且寧至謙在競選副院長那么莊重的場合不顧前途的給流箏表白求婚，他想把流箏留在北雅甚至不惜辭職。一個男人不計成本時間的為你付出，為你的前途鋪路，在流箏剛來北雅就拉她進課題組，每天和流箏討論病歷好幾個小時，和她一起寫書，甚至這本書需要兩年的時間…！這都說明男主是想把女主留在身邊，找進方法靠近女主，要不然男主一個這么忙的人，每天吃飽了撐的和女主打電話，女主自己也說過她每天除了上廁所睡覺的視角幾乎都是和男主在一起的。真不知道從哪兒看出男主還對董苗苗念念不忘……