官术网_书友最值得收藏!

除了你自己，沒有任何東西能帶給你平靜。

解開憂慮之謎
前面提及了威利·卡瑞爾消除憂慮的萬靈公式，是否能解決你所有的憂慮呢？不能，它當然不是萬能的。
既然這樣，我們應該怎么辦呢？答案是——我們一定要學會下面三個分析問題的基本步驟，并用它們...

看到這一部分，感觸頗深，很多人包括我自己都習慣在別人犯錯之后不是進行及時的補救而是不近人情的苛責。有一次，室友的學生卡丟了，事實上在此之前，她的卡已經丟失了數次，但是每次都善良的學生撿到然后失而復得，而這一次就沒有那么好運了，很久之后她的卡也沒有找到，然后她非常生氣地抱怨詛咒拿走她的卡不還的人，我們都勸她想開點，但是她還是不停地咒罵，于是我們很直白地指責了她，丟了這么多次東西還不長心，自己的東西自己不好好保管，丟了就罵別人。數落了她一頓后，她也還是為自己辯護，不覺得自己有錯，并且更加不開心了。其實說完她以后我就后悔了，本來丟東西了她就很不開心了，我們還說她的不是，只會讓她的情緒更加不好。我自己在犯錯之后也非常不想聽到別人的批評，但是就是控制不住就批評出口了，習慣真的很可怕，我從小到大做錯事了父母也是先批評我。現在只想努力改掉這個毛病。。

可能文化底蘊不夠，感覺第一章就沒怎么懂

《父親所忘記的》是一篇短文，卻引起了無數讀者的共鳴，也成了誰都可以翻印的讀物。前些年，那篇文章第一次刊登出來后，就像本文作者雷米特所說的：“在數百種雜志、家庭機關和全國各地的報紙上刊出，同時也譯成了很...