哑铃飞鸟怎么练

豪門第一少奶奶

未婚夫另娶第一名媛，云氏被害破產，她更是被媒體逼入絕境。絕望中她找上了謝少，更是傳說北謝南王的傳承千年豪門-謝家，掌控整個A國的所有命脈。“謝黎墨，我嫁給你，你敢娶我嗎？”半晌后，在她的勇氣和熱情一點點快退卻時，他露出瀲滟醉人的眸光“我們現在去民政局領證，相信我，未來的謝夫人，你家謝少不會讓你有機會后悔的。”婚后，她努力做好謝夫人的同時，更是踩著渣渣的肩膀恣意成長。他的呵護和寵溺每次都能溫暖到她的心“謝先生，你為什么對我這么好？”“你是我夫人，不對你好對誰好”【寵文無虐無誤會】推薦我的同系列完結文《豪門權少又黑化了》《大佬的小祖宗她又甜又野》《帝國君少又黑化了》推薦新書《重生為校草大佬的小仙女》

·完結 ·783萬字

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待我有罪時

他說：“人人都判定我有罪，你呢？”她說：“也許吧。”他笑了：“那你打算怎么辦？”她說：“尋找證據，要么給你洗清冤屈。要么抓你，再等你。”他說：“好，說定了。”文案就是來搞氣氛的，不要被誤導。本文極甜。懸疑愛情文，每周一至周六晚8點前更新3000+，作者一把老骨頭周日休息不更。

·完結 ·70.2萬字

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月亮在懷里

退出國家隊后，祁月投身農學專業。某次聚會上，有人起哄，誰射擊游戲輸了就要被祁月親一下。看著試驗田里扛著鋤頭不修邊幅一臉泥巴正在種土豆的祁月，大家伙的臉都綠了。所有人爭先恐后瞄準靶心生怕被罰。最后的結果是，A大男神顧淮抬起手，脫靶射了一個0環。第二次見面的時候，顧淮在擊劍館被惡意挑釁步步碾壓。祁月看不下去被迫出手。第三次見面的時候，顧淮在路邊無家可歸。祁月為了幫他，花光了三個月的生活費。多年之后。祁月看著從家里翻出來的寫著顧淮名字的世界射擊記錄證書、擊劍冠軍獎杯以及十幾套房產證，陷入了沉思：“……”

·完結 ·34.3萬字

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跟喬爺撒個嬌

京城出了大新聞：喬爺養了十二年的小媳婦跑了，跑了！連兒子都不要了！一時間流言四起：聽說是喬爺腹黑又高冷、婚后生活不和諧；聽說是小媳婦和別人好上了；聽說是兒子太丑。某天，小奶娃找到了葉佳期，委屈巴巴：“七七，爸爸說我是寵物店買的。”“寵物店怎么能買到這么漂亮的兒子。”葉佳期呵呵笑，“明明是……摸獎中的。”小奶娃望天：“……”二十歲前，他把她寵上天；二十歲后，他把她和小包子寵上天。從此，京城喬爺，眉間心上，唯獨一人。

·完結 ·958萬字

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姑奶奶三歲半，捧奶瓶算命全網寵

新書《小可憐睡豬圈？全網媽粉狂討伐》PK中，不要養文哦~首富蘇家突然多了個三歲小奶娃！大家都以為這小奶娃是娛樂圈紈绔蘇老七的私生女，誰知蘇家七兄弟排排跪，張口就喊姑奶奶！全北城都笑死了：你們家這姑奶奶除了喝奶有啥用？還不如我姑奶奶會給我繡花。蘇老七：繡花算什么？我姑奶奶會抓鬼抓妖怪抓僵尸，天上地下全是頂流，你姑奶奶會嗎？蘇老六：我姑奶奶飛劍追飛機，你姑奶奶會嗎？蘇老五：我姑奶奶會鬼門十三針治病，你姑奶奶會嗎？蘇老四：我姑奶奶花樣滑冰五周跳，你姑奶奶會嗎？蘇老三：我姑奶奶游戲隨便五殺，你姑奶奶會嗎？蘇老二：我姑奶奶國畫、油畫水墨畫，各個拿獎，你姑奶奶會嗎？蘇老大：我姑奶奶能幫我公司日賺十億，你姑奶奶會嗎？后來，蘇家的小姑奶奶長大，悄悄跟粉雕玉琢的青梅竹馬談起戀愛。蘇家七子齊刷刷怒吼：離我家姑奶奶遠點！

·完結 ·170萬字

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絕癥后瘋批真千金暴打戶口本

姜檸是霍家流落在外的真千金，被家人接回去之后，親生父母對她不喜，冷面哥哥對她很嫌棄，雙胞胎弟弟動不動就叫她滾出這個家。在醫院里孤獨醒來，被醫生宣告身患絕癥，自己的家人卻忙著給假千金開趴后，姜檸怒了！她將這些所謂的家人一腳一個，全部踢飛！他們不接受她，她也同樣不稀罕！……姜檸參加了一場鄉下田園直播綜藝。黑粉們聞訊前來，在彈幕上問候姜檸全家。卻發現第一天：驚！姜檸當街抓小偷！有金毛跑過來幫她。第二天：姜檸徒手從人販子手里搶回娃娃！有鳥當眾在人販子頭頂拉翔！第三天：姜檸和歹徒生死搏斗！大鵝在旁邊當街嘲笑。小偷：我都已經偷完出來了，還被她抓住，就很離譜。潛逃十六年的殺人犯：說出來你們可能不信，我只是來買瓶水，結果她一上來就給了我一個大逼兜。好端端的一場田園直播竟然硬生生變成了法律聯動。眾網友們瘋狂艾特各警官方賬號：“實話說了吧，這是不是你們派遣在外的編外人員？”“姜檸的副業是進娛樂圈，主線是抓犯人對不對？”某大佬附上結婚照：“老婆，我的。”

·完結 ·129萬字

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大神你人設崩了

【沒寫好，先別看這本，修改中】【娛樂圈+學霸+微玄幻+無邏輯】孟拂到十六歲時，江家人找上門來，說她從小就被人抱錯了，她還沒來得及反應，身體就被異世女記者靈魂占領兩年。好不容易奪回身體——豪門母親:童少是留學生，你高中就輟學了，雖然你們是娃娃親，不要強求。父親：歆然也是我的女兒，希望你跟她好好相處，多向她學習。弟弟:我只有江歆然一個姐姐。**在奪回身體前，孟拂是《全球偶像》女團節目里排名第四什么都不會被全網黑的花瓶角色，是江家不肯對外承認的大小姐；奪回身體后——恕我直言，在座都是孫子。一開始各大網絡粉絲讓她滾出女團，滾出娛樂圈，無腦黑孟拂，一批粉絲紛紛怒懟黑粉，安慰孟拂。直到后來，某大神轉發了一條博:【我的新戲轉一發】某人評論:【你上錯號了。】發現了真相的粉絲猛然回過神——【大佬她不需要安慰。】男主蘇承：古武隱士家族天才繼承人，禁欲系超A神秘系男主蘇承。女主孟拂：即思維跳躍、表演大師、王不見王、財迷，自稱什么都會“一點”的全網第一學霸孟拂。

·完結 ·196萬字

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驚爆！她帶著縮小版大佬殺回來了

上一世，姐姐訂婚宴上被人設計，顧瓷一刀送渣男進醫院，她被判五年牢獄之災，失去所有。一覺醒來，她又回到訂婚宴上，她將計就計時，一道稚嫩的聲音傳來。“媽媽？”她的寶貝兒子竟然穿越而來，十八歲的她無痛當媽，親生的。顧子遇問，“媽媽，我的爸爸到底是誰？”顧瓷沉默良久，“實不相瞞，寶寶，你有個爸爸，他既是全球首富，也是世界冠軍。”顧子遇一臉懵懂，顧瓷說，“都是親生的！”

·完結 ·173萬字

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致我最愛的你

本書已出版上市，書名《致我最愛的你》，簽名版當當有哦，速度去搶咯~“老公，我今晚肚子有些不舒服，求休假！”“老公，我今晚好像有點感冒了，求休假！”“老公，我今晚要去朋友家陪她，求休假！”結婚前的顧傾城，總想著怎樣推到唐時。結婚后的顧傾城，卻想著怎樣讓唐時放過她一晚。然而事實證明，不管她找出的借口有多無敵，他總是可以輕而易舉的化解。“老公，我現在在馬爾代夫，今晚你好好看家！”既然躲不過，那她跑~竟然想擅作主張給自己放假？唐時沉思了一下，對著助理吩咐了兩句。當晚午夜十二點，酒店的門被人敲響，隔著門板顧傾城聽見唐時的聲調輕飄飄的傳來：“老婆，開門。”

·完結 ·90萬字

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你是我的難得情深

一時不防被算計，嫁給坐在輪椅上的顧大少，本以為白天有錢，晚上有閑，哪知道天天被奴役到腰酸背痛腿發軟。葉北北拍桌:“騙子，我要離婚!”顧大少將萌寶推到身前:“孩子都有了還想離婚?老婆大人你醒醒！”葉北北看著和她一模一樣的萌寶一臉懵圈。誰能告訴她，孩子哪來的?！

·完結 ·841萬字

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極致心癮

黎影結識了不該高攀的三代圈，在紈绔少爺劉懷英猛追求時，她無路可避。匆匆一瞥徐家太子徐敬西的姿容，她心蕩神，京城權力巔峰可是徐家，唯他能破局。雪夜，大G車門邊，她踮起腳尖，輕攏掌為徐敬西續煙。男人唇悠著煙，朝她傾斜了些，清雋臉孔半低在逆光暗影，煙尖火苗自兩人中間熹微明滅，望見他眼眸淡泊沉靜，一點一點抬起，“你要什么。”黎影：“只要你能給的。”旁人警醒過：“那位徐敬西，生起高閣，滿身滿骨是深重的權力欲，情對他這樣的人來說都多余，你拿什么跟他賭名份。”懂留她在身邊，無非徐敬西寂寞消遣。他逢場作戲，她從不圖名份，扭頭離京辦畫展。收拾行李剛進電梯，徐敬西長身立于正中央，食指勾住她前頸間的細骨項鏈，將后退的她一把拉回。**那夜情人節，是三環內高奢酒店一房難求的日子，有人撞見，BVG酒店被徐先生包下。黎影印象最深的，是男人半跪在床，浴袍松垮，咬住筆帽，手拾勾金筆在她鎖骨邊緣描繪三字瘦金體——徐敬西

·完結 ·88.5萬字

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親媽重生后，深陷兒子爭寵修羅場

林絮死后發現自己所處的世界是一本小說。大兒子是喜歡囚禁小說女主，搞小黑屋play的變態反派。小兒子是動不動就要抽替身血、噶替身腰子給白月光——小說女主的法制咖反派。唯一的女兒是成天圍繞著小說男主轉的戀愛腦炮灰女配。子不教母之過，林絮重生后覺得自己應該出手整頓一下這幾個逆子了。結果還沒等她出手，大兒子那張陰鷙的俊冷臉微紅，小聲道：“可以摸一摸我的腦袋嗎？”二兒子冷哼扭頭，語氣傲嬌：“我……我才不要回家，但如果你堅持要我回去，我就勉為其難吧。”小女兒跑過來，無情地把兩個哥哥撞開：“媽媽，來教教我這道題怎么做~”后來，兩個兒子為了林絮煮的那碗面大打出手，小說女主是什么？哪有母親重要。小女兒改頭換面，什么小說男主通通別想影響她的學習！一家人其樂融融。后來，死而復生的失憶的丈夫突然出現，把她堵在墻角，眸底滿是掙扎：“即使你結婚了，我還是喜歡你。”林絮故作正經：“這樣啊，那怎么辦？”他緊緊摟住她，聲音悶沉而又痛苦：“你跟他離婚！”林絮暗笑：“馬上就離。”后來，丈夫恢復記憶，咬牙切齒：“想離婚，除非我死！”

·完結 ·65萬字

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京港告白

祝夏七歲時，舉目無親，被京城宋家收養。她是宋老爺子親定的孫媳婦，是繼承人宋成煜的青梅。港區賀家顯赫至極，現任掌權人賀連洲冷峻無情，是個狠角色。卻獨獨上了祝夏的當。港媒捕風捉影：「頂級豪門賀連洲深夜密會，女方疑似宋成煜未婚妻，太子爺變賀貴妃！」**分手多年，祝夏僥幸地想，賀連洲那么薄情，肯定早就忘了她。直到娛記爆料婚期當晚，無垠夜幕，維港煙花璀璨綻放。密閉車廂內，黯淡無光，瞧不清彼此的神情。“我比他有權有勢，不如來騙我，騙我吧，”賀連洲用力捏著她的下巴，聲音卻很輕，“讓我看看你有多大能耐。”恍惚間，祝夏仿佛回到了那個風雪晦暝的跨年夜，她被抵在書架上，觸目是暗紅色的書封。男人咬著她的耳垂，呼吸壓抑又狂熱，低沉念詩：“我全部的解藥是——”“抱緊你。”

·完結 ·44.9萬字

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我在綜藝里嗑神顏

【溫柔紳士影帝×沙雕搞笑作者】慕秋上供二兩頭發換來了夢想成真——她的小說被翻拍成綜藝了！而且導演慧眼識珠非要讓她當固定MC，做一個史上最沒用的原著作者。沒用就沒用吧，含淚猛賺三百萬，身邊還圍繞著溫柔紳士影帝，陽光傻白甜頂流，反差萌直男模特，綠茶小清新女明星，歡脫沙雕喜劇演員，這樣她也滿足了。什么？導演非要再給點？慕秋：夠了夠了真的夠……算了，既然你們這么熱情，那我再要一個人好了/蒼蠅搓手.jpg——十期綜藝速遞：【上帝視角】【個人電影頻道】【云城小天堂爆笑版】【柳葉古城變裝】【海邊門派生存戰】【古堡殘疾人共譜華章】【怪物檔案卡】【萬人舞臺】【古裝故事即時扮演】【別墅日常】點擊即可收看《不一樣的綜藝》不一樣的我們！

·完結 ·201萬字

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綜藝發瘋不內耗，逼瘋別人我驕傲

【沙雕+發瘋+各種綜藝+玄學】姜南溪當了千年惡鬼，重生回了被渣男劈腿，被偷身份全網黑的時期。渣男劈腿還背刺她？姜南溪現場直播，一把拉開衣柜露出里面沒穿衣服的頂流小花，“愛一個人藏不住沒關系，愛兩個人你可得藏住了啊。”頂流小花封殺她，不讓她參加綜藝？她直接吊死在小花家公司門口，“誰說我無路可走了？我明明還有死路一條！”當場嚇得頂流小花跪求她去上綜藝。騎電動車錄節目被嘲土鱉？她：“沒開玩笑，我的航空母艦是淋了一夜雨才被腐蝕成雅迪電動車，你們沒見過不代表世界上沒有。”網友：？？哪來的癲婆？結果綜藝上，他們發現姜南溪的電動車不僅能飛，還能開炮打野獸。網友：大佬，想要，給個鏈接！！但是剛紅沒多久，姜南溪當街薅頂流小花頭發被曝光。她：“人生百味，各有各的味，搶我男人我無所吊謂，搶我氣運，偷我不勞而獲的富婆人生，老子把你剁稀碎！”網友們還沒開罵，帝都頂級豪門就開記者會說姜南溪才是宋家真千金，某位頂流小花是假貨。網友：？？？還沒等網友們回過神，熱搜又曝出姜南溪把那位退圈已久的國民白月光高冷影帝按在墻上強吻了。某影帝還全程配合不反抗。全網吃瓜群眾瘋了！

·完結 ·92.1萬字

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和病嬌大佬共感后，我被摁懷里親

一次陰差陽錯，唐棠和被自己強吻的帥哥身體共感了，自此，她的生活被迫變得混亂。她畫畫時他打拳。她來姨媽時他一口氣跑四十多公里決勝馬拉松之巔。他不好好吃飯、好好休息，也連累她跟著他一起挨餓受罪。唐棠為了讓自己好過一點，開始把他當祖宗寵著。在他餓了的時候給他送愛心餐。在他冷的時候頂著漫天風雪給他送保暖衣物。在他受傷時為他細心處理傷口。在他失眠時給他講故事哄他入眠。她任勞任怨，溫柔體貼。直到某天，她終于忍無可忍，紅著眼尾將他摁在墻上，委屈控訴：“你就不能稍微克制一點兒？”聞言，他大掌扣住她軟腰，將她緊緊圈入懷中，漫然輕笑，“抱歉，克制不了。”“這是病，只有你能治。”

·完結 ·17.5萬字

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覺醒后我征服了全世界

第一次見面，她對他說：宋先生，你恐命不久矣他身邊人說她是騙子，還威脅要揍她。第二次見面，她對他說：宋先生，你明天就要死了她差點被揍。第三次見面，他在死亡邊緣徘徊。***喬今，芳齡二十，性格乖糯，自殺后性格大變，神神叨叨又愛裝逼。人稱——神經病宋硯青，芳齡二十五，出生尊貴，一生不凡，命格極弱，身體也弱，走兩步咳一步，在喬今的眼里，是個短命相。這是一個神經病遇上短命鬼的驚天愛情故事（虛假）裝逼不翻車大佬X腹黑如玉羸弱貴公子大佬

·完結 ·115萬字

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分手后我在娛樂圈爆紅了

洛檸是一本娛樂圈團寵文里的炮灰女配，重來一次，這炮灰她不當了！黑粉叫囂：“洛檸就是個花瓶，唱歌跳舞演戲干啥啥不行，天天捆綁頂流蹭熱度第一名，除了顏值一無是處。”后來當唱歌跳舞俱佳，會琴棋書畫、野外求生、烹飪美食，還會畫符看相，長得美智商高，演技更是爆表的洛檸出現在大眾面前時。黑粉真香：“姐姐，我可以！！！”突然有一天熱搜爆了。神秘影帝陸洵親吻洛檸側臉的照片被放了出來，緋聞迅速占領各大頭條。粉絲和路人都不相信，“怎么可能？照片肯定是借位拍的，洛檸又想捆綁影帝炒作，蹭熱度蹭流量，沒下限不要臉！”還沒等洛檸回應，歷來很少發微博的陸洵先澄清了。@陸洵V：照片沒借位，不要臉的那個人是我！接著大家每天都能看到影帝天天換著花樣在微博秀恩愛，不是秀洛檸做的美食，就是秀洛檸的美照。粉絲和大眾都要裂開了，沒想到你竟然是這樣的影帝……

·完結 ·153萬字

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我在八零追糙漢

【軟萌女主vs溫柔糙漢】爹不疼娘不愛，家窮人胖，嫁了個老公還不是個好餅，陳涵穗以為自己拿了一把爛牌。死后才知道，她親娘是女大佬，她老公是未來土豪對她愛的死去活來的，換個角度看世界一切都不同了……重生回到20歲這一年，涵穗決定把爛牌打出王炸來。然而，面對全村第一刁蠻的婆婆、陰陽怪氣的小姑、不是個好餅的老公……軟萌的涵穗抱頭：我覺得我不行。男主：我覺得你還可以搶救一下，來，老公給你個人工呼吸。排雷：本文男主不是個好餅，除了對女主好沒有任何優點。女主糯糯小可愛，極品婆婆和毒舌小姑都喜歡她，沒啥可斗的，反派遇到這么可愛的女主智商自動屏蔽百分之九十九，團寵就是個甜。渣浪：寫甜文的妞妞蜜鵝群：346251814

·完結 ·215萬字

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爺是病嬌得寵著

出版名：罐裝江先生父親總是說，徐紡，你怎么不去死呢。因為她6號染色體排列異常，不會餓不會痛。蕭軼博士卻常說：徐紡，你是基因醫學的傳奇。因為她的視力聽力是正常人類的二十一倍，奔跑、彈跳、臂力是三十三倍，再生與自愈能力高達八十四倍。周邊的人總是說：徐紡啊，她就是個怪物。她能上天，能下水，體溫只有二十度，生氣時瞳孔會變紅。只有江織說：阿紡，原來你吃了雞蛋會醉啊，那我喂你吃雞蛋好不好？你醉了就答應嫁給我行不行？江織是誰？他是帝都的第一病美人，三步一喘，五步一咳。都說，見過江織，世上再無美人。周徐紡只說：他是我的江美人。后來他們在一起了，周徐紡總是擔心一件事：“我們以后的孩子會是什么樣的？會健康嗎？”江織纏著她：“什么樣的都無所謂。”“我會不會生一顆蛋？”畢竟，她和魚一樣，能在水里呼吸，生個蛋也不是什么稀奇事了。江織就會耐心地哄她：“我江織的種，就算是顆蛋，也是世上最金貴的蛋，阿紡，你盡管生，我給我們的蛋造個金窩，綾羅綢緞地孵著，讓它做世上最幸福的富二蛋。”（圍脖瀟湘書院顧南西）

·完結 ·157萬字

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