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俞菲爾
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在這個知識焦慮的時代，人人都在說“改變自己”，渴望自我管理，試問：成效如何？經常聽到很多人下決心改變，好好健身、減肥，開頭激情澎湃，一上陣卻立馬敗下陣來，舊態復萌如同變臉。這究竟是為什么？我們終其一生，不過是尋找自己，活在未來。寫給想要改變，渴望真正自由的你。本書從11次認知糾偏，9大踐行路徑，幫助你實現深度改變，活出真正的自己，過上想要的生活。
俞菲爾 ·社會學 ·12.1萬字
網站合作：傅女士 fuli.a@yuewen.com
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