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當你徒步旅行后回家翻看照片時

一般我們去旅行，總是會選擇一些快捷的交通工具，那樣可以更快地到達目的地。殊不知，這樣直接又急促的旅行，往往使我們錯過了那些沿途的風景。最近，有很多人開始選擇徒步去旅行。行走著去近郊，去離自己并不遙遠的原野，更有甚者徒步穿越川藏，用自己的雙腳走過艱難險阻，去丈量土地山河。

徒步旅行這個詞語最早是用來指19世紀60年代在尼泊爾的遠足旅行，從那以后徒步旅行就開始流行起來了。

徒步旅行就是指沿著山間小徑行走，徒步旅行和登山還是有區別的，因為徒步旅行線路可長可短。徒步旅行深受人們的喜愛，其原因就在于沿途可以欣賞自然風光和人文景觀，另外，一路上的奇花異草、珍禽異獸也為徒步旅行增色不少。

徒步旅行中，山景也許是最吸引人的，但你還可以發現其他的誘人之處：美麗的小山村，別具風格的房舍，整潔的山野，引人入勝的廟宇……當你越走越高時，綠地、綿延數里的森林、水流湍急的溪流和深不可測的峽谷代替了風光，并且山景隨季節而變化，春種秋收，花開花謝，卻總是一派迷人景象。當然，有個徒步旅行同伴也是你快樂旅行的一個重要原因，旅行能夠增進朋友之間的情誼。

徒步旅行對于青年人和中年人，無疑可以增強體質，但是，如果不做好徒步旅行的防病準備，則有可能適得其反，主要注意以下幾點：

（1）防疲勞。

（2）防腳打皰。

（3）防寒暑。

（4）解渴要適可而止。

（5）熱水洗腳去疲勞。

（6）隨身攜帶一些常用的感冒藥、防暑藥和外傷藥，備一酒精盒浸1～2根馬尾。

徒步旅行是一場考驗體力和心力的運動，做好身體和心智上的準備是非常重要的。