（3）按摩方法

正坐，一只腿彎曲搭到另一只腿上，形成一個正規的按摩4字形，大拇指放到陰陵泉穴，用指腹點揉陰陵泉穴，按揉力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達深層組織，以有酸痛感為佳；早晚各一次，每次點揉3～5分鐘，兩側陰陵泉穴交替點揉。

因為經常按揉陰陵泉穴對于治療各種婦科疾病效果顯著，所以陰陵泉穴又被喻為“婦科病的萬靈丹”。

（4）陰陵泉穴與足三里的位置比較

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