所以，當你要和別人起沖突時，要記住，彼此的相遇，不是用來生氣的。

心靈感悟

憤怒有它存在的理由，卻不能讓它主宰我們的生活。合理的情緒宣泄是必要的，為了避免野馬結局，就應該把情緒控制在個人可以掌握的范圍內。為了守護陽光般的心情，人們應該學會控制陰暗情緒。

拍球效應：壓力要有，但也別太多

拍球時，我們用的力氣越大，球就會跳得越高；但是如果拍球的力氣太大，完全超出...