4.加強(qiáng)孩子的身體保養(yǎng)

首先，調(diào)整孩子的飲食，讓其多吃一些蔬菜、水果和雜糧，適當(dāng)攝取蛋白質(zhì)類的食物，避免營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩。其次，督促孩子適當(dāng)鍛煉身體，讓孩子的生理、心理盡快回歸到正常的軌道上來。

家長不要對孩子表現(xiàn)出過度的關(guān)注、給予過大的壓力，應(yīng)注意營造溫馨輕松的氛圍，應(yīng)該幫助孩子及時(shí)收心，及時(shí)排解孩子的心理焦慮，使孩子在理解、鼓勵和支持下積極地迎接新學(xué)期的到來。

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