耳鳴

●枸杞羊腎粥

枸杞葉250克，羊腎1對，羊肉60克，大米60～100克，蔥白2段，鹽適量。先煮枸杞葉，取汁去渣，與羊腎、羊肉、大米、蔥白同煮成粥，加鹽適量。每日服1～2次。本方益腎填精，適用于腎虛引起的耳鳴。

●柚子肉燉雞

柚子1個（最好隔年越冬的），公雞1只（約500克）。公雞去毛及內臟，洗凈。柚子去皮留肉。柚子肉放雞肚內，加清水適量。隔水燉熟。飲湯吃雞，每2周1次。本方補腎填精，適用于腎虛所致的耳鳴。

●蓯蓉燉羊腎

肉蓯蓉30克，羊腎1對，胡椒、味精、鹽等調味品各適量。將肉蓯蓉及羊腎（剖洗切細后）放入砂鍋內，加水適量，小火燉熟，加入調味品即可。當菜食用。本方補腎益精，適用于腎虛耳鳴，陰虛火旺者慎用此法。

●豬肉煮黑豆

豬肉500克，黑豆50克。將豬肉、黑豆同煮，至爛熟。隨意服之，可常服。本方健脾益腎，適用于脾腎虛弱導致的耳鳴。

●甜酒煮烏雞

白毛烏骨雄雞1只，甜酒120毫升。加水適量同煮熟食，連服5～6只。適用于腎虛所致的耳鳴，腰膝酸軟，陽痿遺精。

●天麻燉豬腦

天麻10克，豬腦1個。將豬腦洗凈，切成小塊，與天麻同置碗內，加適量涼開水，放入鍋內隔水燉熟。每日或隔日服1次，3～4次為1個療程。適用于肝陽上亢型耳鳴。

●鳴天鼓功法

兩手掌心緊按耳孔，五指置于腦后，然后兩手食、中、無名三指叩擊后腦，或將兩手食指各壓在中指上，食指向下滑彈后腦部。每次彈24下，每日3次。適用于耳鳴。

●聲音掩蔽法

打開收音機，調到一個有噪聲的波段，把音量調整到稍高于自己耳鳴的音調，每次聽10～15分鐘，每天聽5～8次，連續數日。

●礬連油塞耳法

枯礬、黃連各3克，香油25克。將前2味藥研為末后與香油調膏，裝入藥棉球里，每晚臨睡前塞入耳內，次日換之。適用于耳聾伴有分泌物。

●芥菜籽粉塞耳法

芥菜籽30克。上藥研細末，分別裝在藥棉球里，分塞耳朵內，每晚睡前使用，次日更換。本法開郁通竅，適用于實證暴鳴。藥棉大小要適度，用力勿過重，以免損傷內耳。小兒慎用此法。

●蔥白塞耳法

蔥白數段。將蔥白放入炭火中煨熱，放入耳中，每日更換3次。適用于耳鳴、耳聾。

●蔥汁滴耳法

蔥汁適量。每次滴入耳內2滴。適用于因外傷瘀血聚積所致的耳鳴。