第三章 提升技巧：做自己的教練

3.1 建立關聯：從無序到有序的底層能力

你有沒有遇到過這種學霸：不論學什么知識，他們都能很快理解并吸收；不管什么科目，他們好像都能輕松拿高分。

真的是因為他們的智商比一般人更高嗎？這還真不一定。

如果把我們已知的知識畫成一個圓圈，圓圈外就是茫茫的未知。那么圓圈越大，就有越多的點會接觸到未知，一方面，我們會越發感覺到自己的無知和好奇，另一方面，我們會有越多的機會擴大自己的知識面。

學習也一樣，遵循強者愈強的馬太效應：懂得越多，理解新概念就越容易；理解新概念越容易，就會越懂越多。這就要從我們理解事物的源頭——大腦說起。

我們的大腦中遍布著神經元細胞，它們通過突觸與彼此相接觸，這就實現了信息的傳遞。

我們可以想象一下：聽課時，我們大腦中的突觸此起彼伏。吸收知識是大腦皮層的運動，就像煙花一樣燦爛。靈感就像閃電一般，從一端的神經元傳導到另一端。

這就是知識交匯時我們腦海中發生的神奇反應。如果我們沒有及時將知識點消化吸收，那么這些爆發的突觸就會迷失方向，彼此無法連接上，于是煙花很快就會消失在腦海中。

想象一個牙牙學語的孩子，他一無所知地來到這個世界，在一點一滴的探索中建立起了對這個世界的認知。

當他看到一個蘋果，聽到了許多陌生的單詞：“蘋果”“Apple”“圓圓的”“紅紅的”“甜甜的”……但是每個詞是什么含義呢？孩子不知道。

孩子看著蘋果滾來滾去，媽媽在身邊說，蘋果圓圓的，孩子也許會把滾這個動作和“圓圓的”這個詞聯系在一起，以為圓圓的是一種動作，而非一種形狀。

但隨著孩子不斷地嘗試，蘋果、橘子、梨子都是“圓圓的”，孩子就能把圓這種形狀和“圓”這個詞聯系在一起，蘋果、火龍果、西紅柿都是“紅紅的”，孩子就能把紅這種顏色和“紅”這個詞聯系在一起。

這就是因為神經元細胞在一次又一次激活之后產生了聯系，孩子就學到了不同詞的含義。

但如果只在最初讓孩子認識蘋果時告訴他這叫“Apple”，平時聊天中卻很少提起，孩子便無法在蘋果和Apple之間畫上等號。原本蘋果和Apple之間微弱的聯系也就慢慢消失了，孩子自然而然地就遺忘了。

Tips

所以，想要對抗遺忘的天性，我們就要遵循腦科學，找到合適的方法。