說到太極拳的內其實就是一種道，用有無相生更合理一些，太極拳的拳怎么來的，都是由心而來，是從心里長出來的，就好像你看到一個美女會有點兒沖動，哪怕只是多看幾眼美腿大胸的沖動，意識形態決定你的下意識動作，因而才有了具體的形，拳論中說：形似捕鼠之貓，神似捕兔之鵠，你能看到鳥兒捕獵的那種沖動么，其實拳手相逢更像是戰場上的兩個劍客，怎么出手多大的力量都在于心，包括進攻防守的連續性都在心里裝著，有的人練不了拳或者說談不上技擊高手，就是意識里缺少那些東西，相反那些流里流氣的人心思更活潑靈動一些，全民運動不能代表每個練的人都是武林高手，甚至于連鄉野干活的蠻力之人都比不過。

意從哪里來？神又從哪里來？都是本自具足的東西，只要你睜開眼就有這東西，至于這東西好不好用就另當別論了，每一種動物都有屬于自己的神，甚至于很多動物比人還要敏銳，例如動物能預感到地震，人往往更像是笨蛋，倒不是說人沒有這種能力，只是隨著人的成長過程當中，有些東西都消耗掉了，練武的人為何稱之為武道，其實是一種重新找回本心本性的東西，小孩子都是有先天之力的，具有至剛至柔的體，隨著后天拙力不斷提升，反應也越來越遲鈍，小孩子眼睛看不見的時候，聽力是極其敏銳的，小孩子找媽媽那個拉扯勁兒，一般大人都擋不住，像一條大魚一樣油滑！

練太極的人絕對不會去劈什么磚頭，勁兒這東西無外乎上下左右前后，也是從對手心里長出來的，因而練武的人在于身心一致，一個拳手總是走神兒的話注定會失敗，甚至于有一絲身不由心都很危險，現在的人精神散漫且一頓思考出拳組合，這顯然不能更好的表達本心，因而太極拳的內就在于運行陰陽之氣，按照這種運行模式去重塑身心，就好像很多假動作一樣，如果是真的出擊就是抽出了真神，剩下的就看能否擊中或者及時撤回支撐八面的狀態了，這打斗總有高下之分，唯有不爭才是太極拳的大道，也是內外三合共同守的道，守著道運行才能生生不息！