張鋒很高興，家里人都想要隨他一起練武。

靈氣時(shí)代的到來(lái)，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)就是末日，地質(zhì)災(zāi)變一旦發(fā)生在身邊，就是一場(chǎng)無(wú)法抵御的浩劫。

只有練武成為武者，才有可能在這樣的環(huán)境中生存下來(lái)。

而距離這一場(chǎng)大災(zāi)變，已經(jīng)沒(méi)有多少時(shí)間了。

在張鋒回來(lái)的當(dāng)天，親戚們就在周邊的酒店里住下了。

他們都不住在這座小城市里，回去的話至少要花費(fèi)四五個(gè)小時(shí)。

準(zhǔn)備練武的當(dāng)頭，自然不可能讓他們來(lái)回跑，就在附近找了個(gè)酒店，長(zhǎng)租了一個(gè)月的時(shí)間。

由于是多人長(zhǎng)租，價(jià)格就便宜許多，基本上相當(dāng)于在附近租了幾套房子的價(jià)格。

等到第二天一大早，張鋒就逐個(gè)打電話，讓大伯他們不要吃早飯過(guò)來(lái)。

奶奶外婆她們年紀(jì)實(shí)在太大，就算練武也沒(méi)有指望，所以就作為拉拉隊(duì)員，給其他人打油打氣。

“之所以不讓大家吃早飯，是因?yàn)檫@一套體操最好是在空腹的情況下進(jìn)行鍛煉。”

張鋒帶著一群人，在小區(qū)里找了個(gè)僻靜的角落，開(kāi)始進(jìn)行教學(xué)。

畢竟家里的環(huán)境太小，容納不下這么多人鍛煉。

只能在外面找個(gè)地方進(jìn)行。

“這地方也太冷了。”

張?chǎng)未曛粥止镜溃案纾苷覀€(gè)暖和點(diǎn)的地方嗎？”

“先湊合著吧，等跳幾遍后就不冷了。”

張鋒無(wú)奈的說(shuō)道，到哪里能找到適合這么多人跳操的地方。

附近唯一比較適合的地方，也就是幾個(gè)商業(yè)廣場(chǎng)。

但現(xiàn)在什么時(shí)候，過(guò)年前啊，只要一開(kāi)門就人山人海的地方，過(guò)去在大庭廣眾之下練體操？

就算張鋒覺(jué)得無(wú)所謂，他也不相信家里的這些人能扛得住人家的指指點(diǎn)點(diǎn)。

所以就在這寒冷的環(huán)境下，張鋒開(kāi)始逐個(gè)教導(dǎo)他們武者體操。

張鋒選擇的是第三套武者體操，主要這個(gè)相比第九套要更容易一點(diǎn)，而且在沒(méi)有足夠靈藥的情況下，第三套的性價(jià)比更高一些。

武者體操非常消耗體力，同時(shí)運(yùn)動(dòng)量也很大。

只是剛跳兩遍，大家就漸漸的有著熱意，沒(méi)過(guò)多久就感覺(jué)到渾身暖洋洋的。

一群人跳的越來(lái)越興奮，自感覺(jué)已經(jīng)修煉出氣血了。

張鋒對(duì)此只能無(wú)語(yǔ)，若是氣血那么好修煉出來(lái)，國(guó)家也沒(méi)必要進(jìn)行這么多布置。

而且這群家伙的武者體操跳的也不是那么好，很多人動(dòng)作并不標(biāo)準(zhǔn)，有能多少效果還得打個(gè)問(wèn)號(hào)。

在教導(dǎo)了幾次之后，看著時(shí)間差不多了，于是一行人就趕緊回家。

奶奶和外婆早已預(yù)定好了早餐，他們回來(lái)的時(shí)候，外賣員也將餐品送到。

剛好能吃到一點(diǎn)熱的，大家都很高興。

但張鋒在他們吃完后，則告訴他們：“你們的體操?zèng)]多少標(biāo)準(zhǔn)，所以修煉的效果幾近于無(wú)。”

“沒(méi)辦法，這衣服太厚了，動(dòng)作根本做不出來(lái)。”

有人叫苦道，小城這北不北，南不南，沒(méi)有暖氣，天氣又冷，只能多穿一點(diǎn)御寒。

在跳武者體操的時(shí)候，很多動(dòng)作都被衣服壓著，根本做不了標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。

當(dāng)然，就算沒(méi)有衣服這個(gè)因素，很多人也是第一次練習(xí)，也做不到多么標(biāo)準(zhǔn)。

“這段時(shí)間就各自多練一練武者體操，將動(dòng)作練得更加標(biāo)準(zhǔn)一點(diǎn)。”

張鋒沒(méi)考慮到天冷的因素，于是想了想，覺(jué)得還是將自己的動(dòng)作錄制下來(lái)，給他們自己帶回去練好了。

既然他們本身就想要練武，應(yīng)該能做到自覺(jué)。

“回去之后熟練體操，平日的修煉就很簡(jiǎn)單了。”

張鋒告訴他們之前自己所做的日常，“想要盡快的有所成就，那么就一天四次，每天空腹練完之后再吃飯，一天24小時(shí)注意分割好時(shí)間。”

“不想那么累的，一天三次也沒(méi)有關(guān)系，可以慢慢來(lái)。”

他們又不是像張鋒那樣需要立刻參與武考，必須要爭(zhēng)分奪秒的提升自己。

蓉蓉才高二，張?chǎng)紊踔吝B初一都還沒(méi)上，有足夠的時(shí)間慢慢來(lái)。

“平日里需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，要多吃肉，才能確保在練武的時(shí)候不至于損耗身體。”

張鋒將這個(gè)注意點(diǎn)告知眾人，千萬(wàn)不可為了所謂的身材而拒絕吃肉吃飯。

否則到時(shí)候氣血轉(zhuǎn)化時(shí)，很容易對(duì)身體造成傷害，也會(huì)導(dǎo)致氣血轉(zhuǎn)化的效率極低。

到了最后，他將制作百草丹的機(jī)器拿了出來(lái)：“這是制作百草丹的器械，等到你們每日增長(zhǎng)氣血到達(dá)極限了，就可以制作百草丹出來(lái)，幫助自己提升實(shí)力。”

這些器械他沒(méi)有送人，只是告訴了他們購(gòu)買何種器械即可。

可以等他們各自回家后自己制作，反正簡(jiǎn)略版的百草丹配方都已經(jīng)給了他們。

張鋒也沒(méi)有讓他們保密之類，這些東西已經(jīng)經(jīng)過(guò)驗(yàn)證，過(guò)不了多久就會(huì)遍傳天下。

這些親戚們也只是提前享受到了這些東西，沒(méi)有必要嚴(yán)防死守，藏著不讓人看見(jiàn)。

但最好還是注意一點(diǎn)，以免被人眼紅造成事端。

在將自己的武者體操錄制結(jié)束后，大伯他們就開(kāi)始陸續(xù)告辭離開(kāi)。

奶奶和外婆被父母拉著，想要讓她們?cè)诩依镞^(guò)年。

但兩個(gè)老人都很倔強(qiáng)，并不愿意待在這里，都想著回家。

她們本身就不愿意離開(kāi)家里的環(huán)境，這一次實(shí)在是因?yàn)閺堜h太過(guò)于優(yōu)秀，拿到了全國(guó)冠軍，這才和其他人一起到來(lái)。

此刻其他人都離開(kāi)了，她們也很想念自己的家，于是也就只能送她們回去。

等到家里只余下張鋒一家人的時(shí)候，新的修煉開(kāi)始了。

有著張鋒的單獨(dú)教導(dǎo)，父母的武者體操很快就入了門，并且在他的監(jiān)督下，他們的氣血提升并不緩慢。

他現(xiàn)在手里有錢，不再需要跑去自助餐廳，而是每天購(gòu)買新鮮的食物給家人做菜。

時(shí)間就這樣一分一秒的過(guò)去，十幾天的時(shí)間里，父母的氣血也逐漸增強(qiáng)明顯起來(lái)。

張鋒估摸著，這十幾天下來(lái)，他們的氣血至少也達(dá)到了10點(diǎn)。

這已經(jīng)比普通人要強(qiáng)了。

而就在他們一家不斷的進(jìn)行武者修煉的時(shí)候，一場(chǎng)大災(zāi)難已然發(fā)生在千里之外。

當(dāng)張鋒看到這一條新聞的時(shí)候，他心中知道，地質(zhì)災(zāi)變已經(jīng)開(kāi)始了。

秘境，也該去一趟了。