醒來！

殷石發出一聲嘶吼。

光芒中意識與身體建立聯系，眼前一白，掙脫黑暗從夢魘口中逃出來，身體顫動從床榻坐了起來。

此時，有種承受酷刑后的脫力感，但沒有傷到身體根本，狀態比張疤臉要好的多。

而隨著意識恢復清醒，晨曦印特性也衰減至常態。

【掙脫夢魘，精神力提升（微）。】

神通傳來提示，經歷晨曦印特性酷刑折磨，倒是得到了一點微末好處。

愣神的一剎，夢境中觀測到的畫面正在迅速遺忘，尤其是關于魘主的形象，仿佛祂無法被凡人記憶。

目光打量四周，床榻周圍竟然圍了一圈人，除了同室同村的王度三人，竟然還有管事周元。

殷石連忙起身：“周管事，我不是故意睡懶覺，昨夜夢中好似遭遇了邪祟。”

掙脫了！

氣血孱弱的凡人遭遇夢魘，還能自行掙脫夢魘世界，只會存在一個可能——先天精神力強大。

周元眼睛直勾勾盯著殷石，好似在打量一個稀罕物件，如此強大的精神力放在青煙觀也是道種。

修仙可沒有什么能被檢測到的靈根，先天精神力強大就是資質好。

先天精神力強大的外在體現，就是聰慧，靈性，以及對精神類邪祟抗性高，這類人不會像他一樣被入道關攔住。

可惜出身太差，不識字，不學經，連青煙觀在哪都不知道，斷然沒有上山學道的機會。

入道前習武，將斬斷了兩條常規入道途徑，起點降到與我同一水準。

【可惜！】

周元心頭暗道一聲可惜，但想到這樣的天才只能被埋沒，連修行機會都需靠自己施舍，又感到一種奇妙的爽感。

向殷石問道：“你叫什么名字？”

殷石走下床榻回道：“周管事，我叫殷石。”

周元點了點頭：“殷石是吧！你和王度跟我走。”

隨手指向一名看熱鬧的壯丁吩咐：“那個誰，你去轉告其他人，今天所有人自行上山干活。”

“…………”

門外，云霧朦朧。

一輪丹紅色太陽剛冒頭，夜晚寒意還沒完全驅散，殷石與王度一路無話，跟在周元身后走到瓦房門前。

張疤臉身體恢復的不錯，在瓦房門口活動身體。

聞聲，轉過頭看到信步走來的周元，以及跟在他身后的王度，又看到模樣有些陌生的殷石，開口道：“才一個上午，不，出一趟門你就找到了合適的人選？”

周元不在意道：“選誰不是選，習武又不是修道，選錯只是多損耗一些資源。”

殷石兩人眼觀鼻，鼻觀心，聽到當做沒聽到。

張疤臉來到王度面前，拍了拍他肩膀道：“我說過要傳你一道安身立命的法門，今天先傳你一門養生法，等練會了再傳你一門真正仙家修行之法。”

王度沒半分遲疑，向張疤臉跪地行禮：“王度拜見師父，徒兒定銘記今日傳法之恩，肝腦涂地在所不辭。”

周元也對殷石說道：“你大難不死有幾分天資，我也傳你一門養生法，練會了也傳你一門修行之法。”

王度有樣學樣跪地行禮。

雖然不能來句‘俺也一樣’，但重復一遍完全沒問題：“殷石拜見師父，徒兒定銘記今日傳法之恩，肝腦涂地在所不辭。”

周元坦然受殷石一禮，點了點頭冷道：“望你能銘記今日的誓言。”

“…………”

王度、殷石被帶進瓦房，張疤臉看了周元一眼，率先對王度傳法：

“世上養生之法多不勝數，有的能養顏，有的能益壽，但多數養生法作用有限，能作為正式修行法的基礎，對修行有益的養生法門極少。”

“我傳你的法門便屬于此類，能固腎氣，養精元，能讓你八十歲頭發不白，牙齒不脫落，還能行房事生兒育女。”

“此法名為《益氣固腎決》，基本沒有修行門檻，只需要記住幾個要訣早晚都能修行入門。”

固齒華發，老而彌堅，養生法就有這么強大的效果，真正的修行法門還不得起飛？

王度心跳加快幾分，恭敬懇求道：“請師父傳我《益氣固腎決》。”

張疤臉沒藏著掖著，繼續開口道：“你撒尿的時候牙關緊閉，舌頂上顎，尿液從身體內自然排出，腎臟位置會有一種被鎖住的不暢感。”

“泄尿液而不泄腎氣為固腎，腎氣足運行不怠為益氣，其核心都是養腎。”

王度：“…………”

養生法竟然是——撒尿？

怎么和想象中有點不太一樣？高端的養生法門，往往只需要最尋常的打開方式？

“…………”

王度往殷石看了一眼。

周元來到殷石面前，頓了頓說道：“我傳你的養生法是《踵息養肺訣》，與《益氣固腎決》同屬金關玉鎖養生十三決。”

“不同于感知腎氣可以走捷徑，人每時每刻都在呼吸，因此對呼吸不會有特殊感受。”

“修行難度更高，需要長久維系踵息狀態才能感知肺氣，感知肺氣呼吸法才算入門。”

“踵息之法，通俗的說就是不斷延長一呼一吸的時間，息由肺起，亦由肺終，息強則肺強。”

“修成之后可強身健體，吐氣如箭，年老而力不衰。”

腎氣，肺氣，金關玉鎖鎖的就是氣，但常識認知的呼吸是以息來代指，那么氣又是指什么？

殷石皺了皺眉頭：“師父，您能否給我演示一遍踵息？”

“好！”

周云長長吐出一口濁氣。

過了半分鐘，才像長吸一口氣，如此循環往復十數次，全身血氣迅速充盈，體內蘊藏著更強大的爆發力。

殷石眼眸一抹金光閃過，神通同時傳來提示：“檢測到未收錄法門，可采法，是/否。”

殷石沒遲疑果斷選擇‘是’，一道信息涌入腦海。

【功法：踵息養肺決（金關玉鎖十三決殘篇）。】

【品級：不入流。】

【功效：氣息綿長。】

【理：缺失。】

【法：缺失。】

【證：周元（已收錄）。】

【狀態：不可衍法。】

固腎之法，踵息之法都不算復雜。

殷石調整呼吸節奏進入踵息，神通采法清晰知曉《踵息養肺決》該如何修行，不會產生歧異，不會誤入歧途。

殷石只用了三遍就進入鍾息，神通卻沒有傳來入門提示。

腦子會不代表身體也會，境界不等于修為，踵息也僅僅是感知肺氣的手段，并不是正式修行。