第68章 緩解和消除壓力
- 哈佛時間管理課(暢銷6版)
- 徐憲江
- 1545字
- 2024-05-28 15:36:26
疲勞常常在你的內心形成最糟糕的東西。
——拿破侖·希爾
艾倫是波士頓市一位有名的心理醫生,他曾經遇到過一位因工作壓力過大而患了神經衰弱的患者,這名患者叫彼得·金。
彼得·金在波士頓的一家報社工作,每天整理報紙所需要的資料。這個職務對于報社而言是不可或缺的,但是這個工作也是一份缺少變化、缺少樂趣、單調無味的工作。
彼得·金說,由于工作太多,他即使加班也沒有辦法做完,所以連...
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