某天深夜，我和一位朋友打電話。他說：“現(xiàn)在我變得很依賴感情，而且要非常確定的那種。如果不確定我會極度焦慮。”類似的話我在很多人那里聽過，有的人和他一樣對愛情里的不確定性感到焦慮，有的人對工作方面的波動感到恐慌，還有的人對生活中的風(fēng)吹草動惶恐不安，惴惴地看著焦慮情緒四處蔓延卻無可奈何，最終罹患焦慮癥的不在少數(shù)。張可就是其中之一。

從原公司離職，在新公司得到更高職位的張可最近越來越焦慮，由于...