某天，一位兒子上小學的媽媽找我聊了很久。她因為自己總是因為小事打罵孩子，事后又十分愧疚而感到很焦慮，尤其是有次挨打后，兒子說：“媽媽，我討厭你。如果我有小孩，我是不會像你這樣對他的。”講到這里她開始掉眼淚，問我她應該怎樣控制自己的情緒。后來得知，她是家庭主婦，和先生已經到了分居的邊緣，情感上的無助和對生活的擔憂，又缺少可以排解情緒的渠道，種種壓力推動著她把情緒發泄到自己的兒子身上。

一些...