喝完滿月酒，尚婉霞接手為母嬰建設一個健康屋，這個母嬰健康屋建造在巽風區風景秀麗的“翠屏山”上。翠屏山因“山色四季常青，望之若屏”而得名，又被譽為“五龍翡翠、寶島綠肺”。
健康屋依山而建，山勢巍峨，樹木蒼翠，是五龍島第二大森林，也是巽風人的空氣“綠肺”。
翠屏山位于巽風區東南部，是巽風山系的一部分。翠屏山主要有大霖山、楓嶺山、翠屏山、鳳凰山、梅花山等山峰。梅湖是集灌溉、防洪、供水、發電的中型水庫。
梅湖湖圍18里，水庫集雨面積為13.5平方千米，主流長5千米，總庫容為1603萬立方米，正常水位22.0米，正常庫容為1284萬立方米，正常面積1.75平方千米。
“山不在高，有仙則名。水不在深，有龍則靈。”海拔兩百余米的翠屏山不高，嶺脈逶迤，千般靈秀。翠屏山原來的名字叫水山，因山上泉水眾多，有“一條巖縫一處泉”之說。
翠屏山多樹，“水山疊翠”說的就是這里繁茂的綠樹，在生冷的疊石之間，生長出蒼勁的翠柏，無不讓人生出對強大生命力贊揚。山腰處的這株古榆樹，已有五百年樹齡，盤屈如虬，樹蔭如蓋，以其特有的姿態，展示著迎風傲雪的堅韌品格。山上的松柏，從石縫中生長，堪稱一絕。
翠屏山主峰稱寶峰，尚婉霞在峰前選址建造母嬰健康屋，這里得益于得天獨厚的地理位置和氣候條件，巽風玫瑰以花大瓣厚色艷、香味濃郁、品質優異而馳名五龍島，年收花三十萬斤，值白銀五千兩。
健康屋為3層的木閣樓，高16.8米，三檐十字歇山頂，黑色玻璃瓦剪邊，布瓦覆頂，樓體呈“凹”形，有七間寬敞的木屋相連；一層矗立三十六根精雕細刻的木柱，其中四柱通天，成為樓梯通道；二層設八卦形如意斗拱藻井，木樓小巧玲瓏，古樸典雅，結構嚴謹，美觀大方。
樓前正中有一棵古榆樹，是翠屏山的一個標志。其悠悠千余載，依然枝繁葉茂，充滿生機，呈龍鳳呈祥的姿態，也叫龍樹。它與普通的榆樹不大一樣，普通的是先長榆錢后長葉，它是先長葉后長榆錢，錢為單籽，大如銅錢，造型奇特，大樹根都長在石縫里，根如鷹爪，干似虬龍，冠似寶蓋，是為天然絕妙盆景。
大門外有筏形基礎梁架式石橋，石橋全長45米，共7孔，每孔有花崗石柱7根，每根長11米，有挾攔30個，石獅18只。
石橋東西側植桂花樹各一株，俗稱“二桂夾一橋”。形似烏龜的石頭位于建筑群的東南角，在西南角一石泉內，泉水自正面石壁上方縫隙中滲出，順勢流下，形成數支細流，狀如楊柳枝。
泉水自山腰下的石縫中滲出，積于自然池中，終年積水。水從數處石隙中流出，四季不斷，蓄水成池，夕陽正好得以照射，發出燦爛耀眼的光輝。盛水時節，水勢頗大，池水外溢，漫流于石上。工人們在池周砌有一米高石墻，南側留出水口，泉水經橋下流向山下梅湖。
泉池上方巨大巖石上生古柏一株，巍巍懸于高空。樹干擰生，根似鷹爪，冠蓋闊大，枝葉繁茂，這自然生成的奇景，謂之“水山疊翠”。石側天生一穴，稱“寶音洞”，北風徐吹，如哨音悠揚。旁邊的直升機停機坪正在建設中，但是直升機庫鋼結構已經完工。
盤山路修建在陡峭崎嶇的山體之間，雖然這里的盤山路不寬，但是可以上下錯開車。沿盤山公路繞山，遠遠看到寶峰牌樓，越過牌樓不遠到達西側山谷停車場。
建造完成的健康屋被命名為“疊翠樓”，中部是鳳霞閣，東面有鳳凰閣、婉霞閣、慧蘭閣，西面有景麗閣、天嬌閣、錦衣閣。
疊翠樓鳳凰閣與東南的龜仙洞相連，龜仙洞是疊翠樓的廚火之地；錦衣閣與西南的寶音洞有暗道相通，寶音洞是龍女衛隊的重地，洞中密道直達直升機坪。
不久，待產的李慧蘭、樸景麗與洪天嬌搬入疊翠樓，住進以自己名字命名的樓閣。
林鳳霞對三女說：“姐妹們，你們放心在這里休養待產，這里有最好的婦產醫生和最好的醫療設備，血庫里還為你們備有同血型的血漿，你們什么也不用擔心，等著瓜熟蒂落就行?！?
“謝謝妹子了！”李慧蘭說。
“姐姐見外了?！绷著P霞說。
樸景麗問李鳳霞：“姐姐，機庫為什么有兩架直升機？”
林鳳霞說：“為了安全，S-76D機艙安逸舒適，可容納8位乘客。該機將變速箱與變速器進行了合并，有效降低了艙內噪音等級。此外，由于直升機飛行高度通常偏低，飛行過程中顛簸氣流頻現，這時飛機內置的自動振動控制便會起到減輕顛簸的作用。S-76D直升機由 PW210S雙引擎驅動，時速178英里，飛行距離可達540英里。機內的一系列裝飾，包括齊備的娛樂系統、彩窗、高檔皮絨內板，以及其他裝飾細節，都會給你們帶來舒適的乘坐體驗。
S-92直升機身形巨大，運輸力強，機艙面積約12平方米，可容納19位乘客，十分寬敞，內飾均采用上等材料，并經過精心設計。無論是飛行表現、舒適度還是可靠性，都是各方乘客的絕佳選擇。內置的自動振動系統利用專用傳感器及加速力發生器提高艙內舒適度，減輕顛簸。它的時速達到174英里，飛行里程可達629英里。”
李慧蘭問李鳳霞：“房車為什么也有兩輛？”
林鳳霞說：“我們這里所有的設備都是有備份，防彈房車的功用你們都知道，地庫里還有兩輛裝甲防爆車，供電系統也是雙路的，我的龍女衛隊能夠架機上天，也能夠下海，為的不是我們自己，是孩子，是未來?！?
李慧蘭又問李鳳霞：“如果這里出現特殊情況怎么辦？”
林鳳霞說：“我們可以飛到‘龍宮’號或A艇上，我們在那里生活幾年都不是問題，您們放寬心?！?
李慧蘭說：“不明武裝始終是我的一塊心病，千葉“霹靂彈”人人想得而后快，是不祥之物，我要毀掉?！?
李鳳霞說：“姐，‘霹靂彈’已經不是最好的殺器，他們想得到的是高于瑞士和德國的機械鎖的‘千葉鎖’秘技，這是古人的絕技，不能讓它失傳了，否則就是對先人的不敬?！?
“知道了，妹子！”李慧蘭說。
“這里的安全屋的重鎖是姐姐一手制造的，巧妙之處優于秧子洞的金庫門鎖，令小妹羨慕不已?！绷著P霞說。
“傍身小計，不足妹子夸贊?！崩罨厶m說。
“姐，您謙虛了！”林鳳霞說。
樸景麗說：“以玫瑰花為原料的玫瑰醬、玫瑰酒、玫瑰飴、玫瑰精油與玫瑰系列化妝品及玫瑰風味的食品，是這里的特色，數百年前已能利用玫瑰釀酒，可惜我們有孕在身不能飲用?！?
林鳳霞笑著說：“莫急，給你留著?！?
洪天嬌說：“隔著山澗，對面山崖上松柏蒼郁茂密，松柏樹下，寺廟便依稀可見，自古以來就有‘寺小名氣大，僧少道行深’的說法，所以在古代是一大道場。由于數百年來地震、風化及期間人為破壞，大多傾塌，但遺跡尚存?！?
林鳳霞說：“鳳凰山被山匪與海盜霍禍了幾百年，已經變成了歷史的悲哀，但是鳳凰泉可供千人飲用，不溢不涸，以后我們會加以利用的?！?
“因為鳳凰山無險可守，所以當初左三懷才選擇了桃花山?！焙樘鞁烧f。
“等鳳凰山圍場建成以后，巽風區第二放養基地就會梅花鹿與山羊滿山崗，物種多樣性要優于亂蒼山?！绷著P霞說。
“什么是物種多樣性？”樸景麗問李鳳霞。
林鳳霞說：“物種多樣性是指地球上動物、植物、微生物等生物種類的豐富程度。
物種多樣性包括兩個方面，其一是指一定區域內的物種豐富程度，可稱為區域物種多樣性；其二是指生態學方面的物種分布的均勻程度，可稱為生態多樣性或群落物種多樣性。物種多樣性是衡量一定地區生物資源豐富程度的一個客觀指標。
一般來說，一個種的種群越大，它的遺傳多樣性就越大。但是，一些種的種群增加可能導致其他一些種的減少，從而導致一定區域內物種多樣性減少。
顧名思義，就是動物、植物、微生物等的種類極其豐富而多樣，譬如就植物而言，有作為糧食的小麥和水稻、作為油料的油菜和花生，也有美化環境的各種花卉和樹木，還有你認識或不認識的、構成森林植被的各種野生植物，等等，成千上萬，多達40~50萬種。據科學家推斷，全世界的物種大約有1300~1400萬種，然而現知的物種僅約200萬種。
物種多樣性在生物多樣性中有著極其重要的地位。它不僅是生物多樣性的中心，也是其最主要的結構和功能單位；既是遺傳多樣性的載體，包含著豐富的遺傳資源，又是生態多樣性的構成者，影響著生物間以及生物與環境間的關系。”
“什么是梅花鹿？”樸景麗又問李鳳霞。
林鳳霞說：“梅花鹿是一種中型鹿，又名花鹿、仙鹿。它們以其美麗的體毛和角為人所熟知。屬于鹿科鹿屬動物，身體特征獨特而美麗。其體長一般在140-170厘米之間，肩高85-100厘米，體重在100-150千克之間。雄性梅花鹿具有角，通常分為3-4叉，而雌性則沒有角。
梅花鹿的皮毛在夏季呈棕黃色或栗紅色，脊背兩側有多行不規則的白色斑點，形狀像梅花，因此得名‘梅花鹿’。冬季毛發變得濃密，呈煙褐色，白色斑點不明顯。其耳大而直立，四肢纖細，尾巴較短，背面黑色，腹面白色。
梅花鹿主要棲息于混交林、山地草原和森林邊緣，常在清晨和黃昏活動覓食，白天則在樹林或較隱蔽的地方休息。它們喜群居，冬季群體常達到20~30只以上。梅花鹿的壽命一般約為20年。
鹿血、鹿胎、鹿心、鹿骨、鹿尾、鹿鞭、鹿筋和鹿內臟等均是名貴的藥材，鹿肉也是食補品，鹿皮可制皮革。
對于合法引進梅花鹿的情況，需要遵守嚴格的法律法規，包括獲取相應的進口許可、檢疫證明等，并確保符合所有相關安全與保護標準。梅花鹿的國際貿易受到嚴格監管，以確保其不會對生態平衡和公共衛生造成負面影響?！?
“有一種羊長得像馬一樣大是真的嗎？”樸景麗再問李鳳霞。
林鳳霞說：“差不多，薩能黑山羊是目前世界上體型最大的肉用黑山羊品種，成年種公最大可以長到130厘米高，400斤重；成年母羊最大可長到110厘米高，260斤重。薩能黑山羊養殖難度較低，大多數地區都可以普遍養殖，丘陵地區的農戶多采用圈養或放養組合的兩種方式，山區多采用放養為主，多數農戶選擇圈養方式進行養殖。
小尾寒羊周歲公羊體重360斤以上，周歲母羊體重240斤以上，適應性強，耐粗飼，好飼養；放養，圈養都適應；免疫能力特強。努比亞黃羊成年公羊一般體重可達300斤以上，成年母羊可達200斤以上。還有波爾山羊周歲公羊體重達200斤以上，周歲母羊體重150斤以上。”
“這些羊和鹿等生物，能夠在咱們的但是這里繁育生息嗎？”洪天嬌問李鳳霞。
林鳳霞說：“山羊，也被稱為夏羊或黑羊，是最早被人類馴化的家畜之一。是一種分布極其廣泛的動物，遍布全球。無論是哪里，只要有家畜飼養的地方，就有山羊的蹤跡。即使是在其他家畜難以生存的環境中，山羊也能生存和繁衍，其分布范圍僅次于狗，是各種家畜中分布最廣的一種動物。
鹿類種類繁多，雖繁殖能力并不算特別強，但幾乎遍布全球。在正常的生殖季節，通常在每年的春季三四月，雌性鹿會開始交配并產仔。如島上的食物資源可能有限，那鹿群的數量增長會受到食物供應的限制。但是咱們島上植被豐富，各種鹿能夠在島上繁育生息。另外，鹿的平均壽命通常在30至40年左右，但一些長壽的鹿可能活到45年以上，而壽命短的鹿可能在8年左右?！?
李慧蘭說：“好啊，咱們的的膳食結構在逐漸變化，可以通過均衡調節各類食物所占的比重，充分利用食品中的各種營養，達到膳食平衡，促使其向更利于健康的方向發展。”
林鳳霞說：“膳食結構指的是膳食中各類食物的數量及其在膳食中所占的比重，也指膳食中各類營養素的數量及其在食品中所占的比例。
人類膳食中的營養素主要有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水和纖維素七大類。由于影響膳食結構的因素在逐漸變化，所以膳食結構不是一成不變的，人們可以通過均衡調節各類食物所占的比重，充分利用食品中的各種營養，達到膳食平衡，促使其向更利于健康的方向發展。
動植物食物平衡的膳食結構：膳食中動物性食物與植物性食物比例比較適當，能夠滿足人體能量需要，又不至于過剩。蛋白質、脂肪和碳水化合物的供能比例合理，膳食纖維和各類營養素均比較充足，有利于避免營養缺乏病，促進健康。
以植物性食物為主的膳食結構：大多數發展中國家的膳食屬此類型，膳食構成以植物性食物為主，動物性食物為輔。動物性蛋白質一般占蛋白質總量的10%-20%，植物性食物提供的能量占總能量近90%。這種結構膳食纖維充足，動物性脂肪較低，有利于冠心病和高血脂癥的預防，但也可能導致營養缺乏病。
以動物性食物為主的膳食結構：多數歐美發達國家的典型膳食結構，屬于營養過剩性膳食。以提供高能量、高蛋白質、高脂肪、低纖維為主要特點。這種結構容易導致營養過剩，增加肥胖、高血壓、冠心病、糖尿病等健康問題的風險。
地中海膳食結構：以希臘為代表，膳食結構的突出特點是飽和脂肪攝入量低，含大量復合碳水化合物，蔬菜、水果攝入量高。地中海地區居民心腦血管疾病發生率很低，這種膳食結構被認為有利于健康。
此外，還有日本模式，其膳食結構特點為：谷物與動物性食物消費量比例適當，蛋白質、脂肪與碳水化合物供應比例適合，既保留了東方膳食的特點，又吸取了歐美膳食的長處，膳食結構基本合理，有利于預防營養缺乏病和營養過剩性疾病?！?
“人類最佳飲食結構是什么？”李慧蘭問李鳳霞。
林鳳霞說：“一般不存在人類最佳膳食結構的說法，但合理的膳食結構應為多樣化的食物攝入、適量的動物性食物、適量的堅果和豆類、控制油鹽和糖的攝入、充足的水分攝入等。
五谷雜糧作為膳食的基礎，應在膳食結構中占據的較大比例，根據個人能量需求調整，包括稻米、小麥、玉米、燕麥等；蔬菜水果也應大量攝入，對預防慢性疾病有重要作用。
肉蛋等適量攝入，以降低慢性病風險；堅果和豆類是優質蛋白質、健康脂肪和膳食纖維的良好來源。烹調油選擇植物油，如橄欖油或葵花籽油等，避免過多攝入反式脂肪；減少食鹽攝入有助于降低高血壓風險；盡量減少添加糖的攝入；每天飲水具體量可根據個人活動量、環境溫度等因素調整。限制含糖飲料和高能量飲料的攝入?！?
“咱們這里的食物如何保證？我們大人和孩子又該怎么做？”李慧蘭又問李鳳霞。
林鳳霞說：“附近有糧倉和養殖場，能夠保證食物多樣化，可以攝入各種營養素。合理飲食可以加快體內多余的廢物排出和能量的轉化，從而維持機體正常代謝。
對于兒童經常保持合理的飲食結構，能夠促進骨骼、肌肉和神經系統正常發育；經常保持低熱量、高纖維和高蛋白的飲食結構，有利于增強飽腹感，減少食物的攝入和脂肪堆積，有助于保持健康的體型。
長期保持合理的飲食習慣，還有助于增強身體免疫系統功能，減少疾病的發生幾率；規律的飲食習慣，定時定量進餐，控制總熱量的攝入，有助于減輕胰島細胞的負擔，減少血糖的波動。
平時除了合理飲食之外，還需要根據自身情況適當的進行運動，保持良好的生活習慣，有助于身體維持健康狀態。”
“大姐，咱們安心待產，不要想太多的?！焙樘鞁烧f。
“對，大姐，聽天嬌的?！睒憔胞愓f。
因為翠屏山的山上有疊翠樓，所以這里的防衛是明松暗緊。疊翠樓的警衛和護理是頂級的，內部不僅有龍女和錦衣衛隊，外圍更有陸上自衛隊兩個營駐守。
十月懷胎，一朝分娩。樸景麗、洪天嬌和李慧蘭三姐妹在疊翠樓先后順利生產，隔壁的鳳凰山養殖場也投入運營。