房間內，李長青盤坐在床上，手中捏著一粒青黑色的丹丸，正是洗髓丹。

張口輕輕一咬，將其吞下，有種苦澀感，吞下后會升騰一股熱氣，很舒服。

洗髓丹的效果和龍氣差不多，消化后能補充精氣神，消除病疾，滋補臟腑，最重要的是對修行大有裨益。

趁著神清氣爽的時機，李長青立馬閉上雙眼，深呼吸三口氣，將身心內外一切盡皆放下，進入打坐狀態。

先以意引氣，游走經脈，心寧氣靜后，立馬放棄意引的方式，只是起一個念頭，輕輕覺觀身體。

長久修煉，養的體內陽氣充足，幾乎一閉眼，便感覺身體暖暖的，像有陽光照耀，眼前微微閃爍白光，清而亮。

這都是神定氣聚的正常現象，早見怪不怪了。

李長青繼續保持覺觀，不去理會任何異象，大概十五分鐘后，身上的暖意漸漸消退，感覺越來越模糊，反而一種莫名的空虛感越來越強烈，吞噬整個身軀。

當身心安靜到極致，呼吸微弱，好似一切外物都消失了，只剩下覺與所覺。

此時，微微內觀，以雙眼日月之神光，繼續照射體內，忽然發現一片空空，恍兮惚兮，出現一個若有若無的虛無窟子。

這虛無窟子，便是任何仙俠武俠小說都會提到的“丹田”。

丹田并不是一種器官，或者血肉形成的什么東西，就算把肉身劈開，用最精密的醫學儀器去找，也不可能找得到。

丹田不在體內不在體外，是神凝氣定后，二者漸漸融合形成的一種狀態，只能用“神”感知，而不可尋找，所謂“玄之又玄”，即是如此。

李長青繼續感知虛無窟子，此時若將意念輕輕放在臍下，感知此處的虛無窟，為下丹田，放在膻中，為中丹田，放在眉心內，為上丹田。

當然，作為初修者，李長青并未專門意守任何丹田，這是很危險的行為，強行意守導致氣血凝滯，有害無利，而是不理不會，將虛無窟子放在全身，自然而然，輕輕覺觀。

很快，心神徹底靜寂，腦海中幾乎生不出什么雜念，渾然一體。

一個小時過去。

李長青終于堅持不住，睜眼起身，活動活動雙腿。

剛開始修煉，堅持一小時算非常厲害了，畢竟有龍氣和洗髓丹相助，一般的初修者堅持半小時都難。

據他所知，林素素現在能坐兩三個小時，巋然不動。

不過人家修了三年，沒法比。

真要比的話，那些修行大能一坐就是七天七夜，不吃不喝，這才是高境界。

……

休息時，李長青也沒閑著，正好打掃打掃房間，洗洗衣服。

洗好了甩干，掛在窗外的欄架子上。

因為住的是老小區，房子都是舊式的，沒裝陽臺，所以每家每戶在窗外加了欄架子，既可以置物，也能用來晾衣服。

嘩啦啦！

不料，剛把衣服掛好，一片混著黃泥的臟水從天而降，正落在衣裳上，淋得像泥水里涮的一般。

不用看，肯定是二樓那家住戶干的好事。

這家新搬來的租戶，經常把花盆放在欄架上，一澆水，住在一樓的李長青就倒了霉，全是臟兮兮的水。

這不，一個不注意，衣裳全白洗了。

李長青心中憋氣，拿起衣服就上了樓，要找那家人理論理論，不然以后曬衣服都是個麻煩。

咚咚！

“誰？”

敲開二樓的門，走出的是個中年婦女，胖乎乎的，燙著一頭波浪發，倆眼斜瞥，聽口音就不是本地人，“你誰啊？”

李長青指了指樓下，“大姐，我是樓下的住戶，剛才把衣服掛在窗外，你一澆花全給弄臟了，瞧！”

婦女瞥了一眼，有些不耐煩，“我沒注意。”

說罷，要關門回屋。

這態度，夠氣人的，一看就是平時自私自利慣了。

李長青上前擋住，據理力爭，“大姐，以后別在欄架上澆花了，得考慮考慮樓下的感受，做人不能沒公德心。”

這話一下把對方激怒了，眼睛瞪得渾圓，嘴巴一咧，氣勢如狼似虎，“說誰沒公德心呢，不就一件破衣服，瞧你那樣兒。”

“裝什么裝啊，不就在這多住幾年嘛，怎么，欺負我外來的？”

“我澆我家的花，關你什么事，誰讓你在下面晾衣服的，弄臟了就來訛人，惡不惡心！”

……

這婦女的嘴巴真厲害，嘰里哇啦說了一堆，甚至進行人身攻擊，罵得越來越難聽。

不講理的，哪個地方都有。

碰上能氣死人。

李長青也壓著火呢，他好聲好氣來商量，結果被一頓數落，好像自己理虧似的，頓時怒火中燒，氣憤至極。

盯著那張猙獰丑陋的臉，越來越怨怒，恨不得狠狠捶上兩拳。

奶奶的，找抽！

眼看這股火要壓不住，忽地，他渾身一震，愣在原地，心中陡然生出一絲覺知，如同旁觀者，無比清醒冷靜，覺知著自己的憤怒，心緒，念頭，像被潑了一盆涼水。

這股怒火，是哪冒出來的？

為什么會控制自己？

它真實存在么？

一覺，怒火頓時煙消云散，化為夢幻泡影。

李長青的心神立馬平靜如水，淡淡看著對面那個暴露出惡鬼相的婦女，生不出絲毫憤恨，甚至覺得她有點可悲。

就像，一只未開化的野獸。

不懂人性，只會張牙舞爪，嘶吼怪叫。

誰會和動物一般見識呢？

“大姐，別生氣，這事以后再商量。”

“您忙！”

李長青根本不在乎了，淡淡丟出一句話，轉身下樓。

照他以前的脾氣，這事只會越鬧越大，甚至和對方動上手。

修行后，心性明顯平和了許多。

回到房間，他不急不躁，將臟衣服丟回洗衣機再洗一遍，晾曬在屋內能照陽光的地方，好像什么都沒發生一般。

對李長青而言，這件事沒那么重要了。

重要的是剛剛剎那的一覺，讓他醍醐灌頂，豁然開朗，終于體會到林素素所說的“覺知”的妙處，提升了自己的心境。

應無所住，而生其心。

無住，則不迷。

剛才他被憤怒控制，差點失去理智，完全成為被情緒擺布的工具人，一覺，瞬間扭轉乾坤，化被動為主動，請清明明，不著痕跡。

或許圣人說的“迷者眾生覺者佛”，就是這個意思。

當然，修行歸修行，事情還得解決。

下午，李長青打通了居委會的電話，向管理人員說明情況，讓他們來調和。

事情很快有了結果。

居委會的工作人員上門，調查了一下情況，而后與二樓住戶溝通協商，到晚上，放在欄架上的花盆就搬走了，顯然對方妥協了。

這件小事也告一段落。

事雖小，卻讓李長青悟到不少東西，明白了覺知的重要，每日除了打坐修煉，日常生活中更加注意覺知的訓練。

比如出門走路，會刻意停止頭腦中的雜念，專心盯著自己的步伐，訓練覺知。

吃飯是吃飯，走路是走路，不摻雜其他。

這是一種很有效的修行方式，叫“經行”。

通過經行來收攝日常生活中的雜念，利于凝神入靜，有時比打坐的效果還好。

劈柴擔水，無非妙道；行住坐臥，皆在道場！

實際上，在生活的一言一行，待人接物中保持覺知，物來則應，物去不留，比打坐修煉難得多，因為太容易被外境所迷，一不留神就回不來了。

真能完全做到，離成仙成佛也不遠了。